东莞莞城唯美医疗美容门诊部

东莞莞城唯美医疗美容门诊部

医院名称:东莞莞城唯美医疗美容门诊部

医院地址: 医院地址 东纵大道19号

该死的i6腿,产后女性怎样瘦大腿?

  产后腿粗   不少新妈妈发现生了宝宝之后,原本苗条优美的身材变得惨不忍睹,尤其是粗壮的大腿,更是无法直视。这让爱美的产后妈妈们非常烦恼。那么,产后腿粗是怎么回事呢?产后瘦腿该怎么做呢?   新美腿标准i6腿   据说,只要将iphone6放在自己的膝盖上,能遮住膝盖的就是i6腿,这已经成为新一代的美腿标准!刚躲过了A4腰,没想到又被i6腿给截杀了!妹纸们,快来试试吧……   想必对此,不少产后新妈都会抱怨,自己在生完孩子后,原本优美的体形大打折扣,不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势,连一双腿也难以幸免,变得又粗又肿,连穿裙子的自信都没有了。   其实只要有毅力和耐心,恢复美腿的风采也并非一件难事。那么,要解决问题,先要正视问题。   产后大粗腿的原因:   A、产后腿部皮肤粗糙   日常生活中,女性朋友都十分注重保养,只为拥有光滑靓丽的肌肤。但是应该大部分妈妈产后会发现腿部的皮肤变得粗糙,没有光泽。其实,这是因为女性朋友生育后,会影响内分泌系统,进而影响皮肤。   B、产后腿部浮肿变粗   怀孕的时候,由于要为宝宝提供充足的营养,孕妇们不得不多吃高蛋白,高热量的营养食品。但宝宝生下来后却出现了腿部粗大,浮肿的问题。其中,浮肿主要出现在那些水肿体质的人群中,严重的话还会便秘,手脚冰凉等症状。   产后怎样瘦大腿:   合理膳食   产后想要告别大象腿,那么就要先从饮食上开始入手。*先,产后新妈妈在饮食上要少吃动物脂肪,内脏,以及甜食,淀粉类的食物,多吃高蛋白质食物,高纤维的蔬菜水果。其次,新妈妈们要多喝水。很多妈妈们会认为产后多喝水的话就会水肿,其实并不是这样。产后反而要多喝水,因为只有这样才可以帮助身体提高新陈代谢率,进而加速瘦腿的效果的。   双腿健美操   年轻的妈妈们产后做双腿健美操可以达到减掉大象腿的功效。在产后第五天至满月,即可适当运动双腿,以锻炼腿部肌肉,改善下肢静脉血液的回流。锻炼时取坐位于地,两下肢伸直并拔,腰部挺直,两手臂伸直放到身后,手指伸开支撑地面,吸气时脚尖尽量上翘,呼气时脚尖尽量伸直;然后仰卧,两下肢伸直略分开,两臂放在身体两侧,吸气时左脚伸直,与上身成直角,足尖翘起。两只脚交替进行。   高抬腿法   坐久了要把腿放在比心脏高的地方,晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上,或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺,上半身用手支起。一腿弯曲,一腿伸直。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作,10次后,向另一侧转身,换腿后做同样的动作。   刮痧瘦腿法   每天晚上沐浴以后,在小腿上涂上摩素,用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮小腿肚,从脚踝一直刮到膝盖弯,每边腿刮100下。要在沐浴后刮。蕞好在刮完之后喝一点温开水。如果能在做一些空中踩单车或者是剪刀腿运动(就是躺在床上,双腿台起,伸直,往两边尽量打开,停顿几秒钟,再合上,就好像剪刀一样)如果你不是全身肥胖想减肥的话,饮食上没有什么特别注意的,只要少吃油腻、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快。一般人在坚持两周到一个月之后,能明显看到腿围减小一圈。   拍打按摩法   顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩,可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩,能消除腿部的沉重感与水肿现象。从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地,由下而上进行拍打。右腿结束后,左腿用同样方式进行。当你决定选择此种瘦腿方式时,每天按摩1-2次即可,按摩一段时间就能轻松达到瘦腿的效果,可以边看电视边做。 更多问题请点击“在线咨询”或者拨打花容网免费服务热线400-691-6365,我们有专业的医美顾问为您服务。 后记,小编想告诉各位求美者,其实医美整形行业内的潜规则很多,真与假、专业与非专业真的要抉择好!变美和毁容有可能就在一个决策之间…文章内也不便多说…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是选择的医院和医生是正规的,大家可以点击“在线咨询”,小编再和大家详聊~

东莞莞城唯美医疗美容门诊部 新闻资讯

$val['title']

【东莞莞城唯美】丰胸的费用&整形价格表曝光

在日常中很多爱美女性都存在胸部扁平的现象,这种情况不但会对她们的整体形象造成影响,而且还会使她们产生比较自卑的心理,因此很多爱美者就会去做丰胸手术。一般来说做丰胸手术的价格在8000-10000元左右,具体价格会受到选择的丰胸材料、医院、医

2022-09-18

$val['title']

东莞莞城唯美医疗美容门诊部|注射隆鼻一般多少钱呢?

注射隆鼻报价注射隆鼻有效果维持时间短,注射材料可以更换,跟手术隆鼻不同的是,一般都没有手术危险。但是在选择注射隆鼻的时候一定要谨慎,下面我们就来分析一下注射隆鼻是怎么回事儿。注射隆鼻原理:是将多种药物成分经过多层反复利用后,在局部形成一定的浓度剂量,达到药物形成微孔引流注射物、阻碍局部组织毒素代谢,祛除注射物等作用。

2021-10-10

$val['title']

东莞莞城唯美医疗美容门诊部|隆鼻报价多少钱?

隆鼻报价多少钱?这个问题在现在不同的地区做隆鼻报价多少钱,每个人的自身条件都不一样,所以面诊价格也会有所差别,每个医生的工作量都是有差异的,所以价格也就不一样。一般一个案例的费用大概是1万到5万不等,隆鼻材料这块也是不同的,硅胶隆鼻一般是6800到12800不等,这个要看医生技术和材料的档次。

2021-10-01

$val['title']

东莞莞城唯美医疗美容门诊部|隆鼻以后有没有后遗症呢?

隆鼻特价前50名免费隆鼻,隆鼻以后怎么办,隆鼻后遗症等问题美女们问过我好多次,但是不知道是什么原因,这个问题依然没人回答。

2021-09-06

$val['title']

东莞莞城唯美医疗美容门诊部|如何**去眼袋?

眼袋的存在破坏了一个人面部的精致感,给爱美人士的生活也带来了很多的不便,因此这部分人群便想要知道如何有效去眼袋。而随着整形技术的发展,通过激光手术可以有效的去除眼袋,并且激光手术还可以改善皮肤的新陈代谢,使局部变得白皙。  激光去眼袋利用的

2021-07-25

联系我们

点击拨打

400-9963-058

微信咨询(点击复制)

meirong10018686

花容月貌,为您而来

服务条款 | 意见反馈 | 关于我们

Copyright2013-2019 未经授权请勿转载 苏ICP备19015375号