我的小腿太肥了，怎么办？
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2021-09-05
我的小腿太肥了，不好看不能穿露腿的衣服 。
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2条回答
史正忠医生
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<p> 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。</p>
郭医生主任医师
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<p> 您的小腿过于肥胖，有可能是平常缺乏运动，长期久站导致脂肪堆积在下体引起，同时和先天的基因也会有一定的关系，一般可以，做下针灸，拔罐埋线来消除局部的脂肪，同时还可以多点拍打局部的肌肉，平常一定要控制饮食，尽量少吃肥腻的食物，一般这个都要坚持两三个月才会慢慢的有效果。</p>
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