怎么样可以美白牙齿

　　很多人都会发现自己的牙齿在变黄变黑，确实是难看的紧，而反观明星们一口洁白的牙齿，整个人都好看了三分，那牙齿发黄了怎么变白呢？下面这些方法可以帮助你解决问题。

　　发现牙齿变黄之后，连微笑都不敢了，因为笑起来非常丑，怎么办？这些人特别羡慕别人雪白的牙齿，这样笑起来特别好看，牙齿黑黄怎样可以变白呢？今天，为大家介绍一些解决黄牙的方法。如果你的牙齿也是这种情况，就不要错过了。

　　1.醋

　　在嘴里含一口食用醋，大约30秒后把它吐出来，接着马上刷牙，这样可以有美白牙齿的效果。不过，这个方法的缺点是会伤害牙齿，因为醋酸有腐蚀性，因此不要经常使用。

　　2.小苏打

　　每次刷牙的时候，把适量的小苏打混合在牙膏里面，这样可以有美白牙齿的功效，坚持一段时间会发现牙齿变得很白了。

　　3.橘子粉

　　把橘子的皮磨成粉,每次添加一点在牙膏里面一起刷牙时,不仅可以清洁牙齿,还可以清新口气,效果也更快,但要坚持使用,不要半途而废，牙齿稍微带黄不影响美观,要在保证牙齿健康的基础上美白牙齿。

　　4.光固化治疗

　　这是可以有效美白牙齿的技术，在牙齿表面涂上一层和牙齿色泽接近的材料，然后使用一种特殊的光照来固定，但是很容易脱落，而且对牙齿也是有伤害的。

　　5.烤瓷牙

　　这个也是美白牙齿的有效方法，很多明星都使用这个方法，但是要很多钱，而且要磨牙，对牙齿的伤害也是非常大的，不建议选择。

　　6.吃美白牙齿的食物。

　　苹果就是非常好的，它有酸性，还含有粗纤维的果肉，是清洁牙齿的好选择。另外还有芹菜、胡萝卜等等，细细咀嚼可以有美白牙齿的作用。

　　现在很多人的牙齿都不怎么白，因为不管是男孩子还是女孩子都好，如果牙齿发黄的话，是非常影响一个人的颜值的，那么下面就来看一下怎么用小苏打粉美白牙齿。

　　相信你现在的很多人牙齿都不是非常的白，所以大家都希望可以帮助自己美白牙齿，那么就具体来看一下小苏打粉可以怎么样美白牙齿？

　　一、直接用小苏打粉。

　　其实如果想要让小苏打美白牙齿的话，大家可以直接把小苏打粉粘在手指上，然后用手指的指腹去清洁自己的牙齿，但是小苏打粉的发酵作用是比较明显的，所以大家如果直接用小苏打粉的话，会感到牙齿有一种发酸的感觉。

　　但是这个是很正常的情况，大家不用太过担心，也正是因为这样才可以帮助牙齿美白。而且大家也需要注意，如果只是单纯想要美白牙齿的话，那么在使用小苏打粉之后记得要用清水洗干净。

　　二、配合着牙膏一起刷牙。

　　如果觉得只使用苏打粉牙齿会不舒服的话，大家其实可以用配合牙膏一起使用。主要是每天刷牙的时候在牙膏上面再蹭一点小苏打粉就可以了，而且注意小苏打粉的用量不要太多。

　　其实有的时候可能配合着牙膏一起使用的效果，没有上一个方法的效果好，这还是要看大家的喜欢，因为有的人觉得混着牙膏一起用，感觉会舒服一点。

　　三、小苏打粉的使用频率。

　　除了上面说的两个方法，大家如果想要用小苏打粉美白牙齿的话，那么一定要注意小苏打粉的使用频率，不能每天都这样用，因为这样做牙齿很容易会酸掉的，建议大家一个星期尽量使用两到三次就可以了，太多的话反而对牙齿不好。