用什么可以美白牙齿

　　现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天......

　　现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

　　1、快速美白牙齿方法一：含食醋

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　　2、快速美白牙齿方法二：含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　4、快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天......

　　5、快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

　　6、快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

　　美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

　　7、快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

　　牙齿不够亮白，笑容再甜美也没有用，别人只会看到你的大黄牙，而无法欣赏到你的美。那么怎么样才可以让牙齿快速变白呢？接下来小编将会和大家分享几个美白牙齿的小妙招。

　　不少人都非常注重自己的外表，希望自己拥有一个美丽的脸蛋。她们在护肤方面下了很大的功夫，结果也拥有了完美的肌肤，但是却依然不自信。这是为什么呢？因为她们忘记了美白牙齿，黄黄的牙齿让她们无法自信地笑。为了掩饰自己的牙齿，她们总是笑得非常内敛。今天，小编将会和大家分享一些美白牙齿的秘诀，希望能够拥有迷人自信的笑容。

　　第一个秘诀是将喝一口食醋，切记不要将食醋吞下去，让它在嘴巴里面停留一到三分钟。然后在把它吐掉，再刷牙就好了。由于此方法会让牙齿很酸很麻，故不能天天使用，两个月只能做一次，否则会伤害到牙齿。此外，这个方法对去除口臭异味也很有帮助，大家可以尝试一下。

　　第二个秘诀是在刷完牙之后，含一口柠檬水在嘴里。这样可以有效去除牙齿表面污垢。

　　第三个秘诀是调节饮食，多吃含有丰富维生素C的水果，例如猕猴桃、柚子以及橙子等。这样不仅可以美白牙齿，还可以维护牙龈健康，避免出现牙齿松动等情况。

　　第四个秘诀是草莓美白法。取一颗草莓，用清水将其洗干净，随后将其碾压成糊状。加入少量发酵粉，并用勺子搅拌均匀。将上述混合物放置在牙刷上，再将其涂抹在牙齿上。等五分钟左右，用牙膏刷牙，将牙齿上的混合物刷掉，再用清水漱口就可以了。这个方法虽然比较麻烦，但是非常有效。