如何快速美白牙齿

　　在身体的各个部位很多人都喜欢白，就比如很多人都用护肤品来把自己养白，能够提高自己的颜值。如果有一口洁白的牙齿，也可以提高颜值，所以要知道一些美白牙齿的方法。

　　有一口洁白的牙齿，能够提高人的自信，在绽放自己笑容的时候能够更加有魅力，所以现在的市场在牙齿美白的行业发展越来越迅速。小编今天就来和你们分享一下快速美白牙齿的方法，了解这些再也不怕黄牙齿影响自己的颜值。

　　一、嘴里含柠檬片

　　柠檬不仅可以美白皮肤，还可以让牙齿变白。在刷牙之后，切一小块柠檬片含在嘴里，或者是用柠檬片来泡水，嘴里含柠檬水，柠檬水的量要覆盖住牙齿，因为柠檬中的柠檬酸可以清洁牙齿表面的牙垢，并且分解色斑。

　　二、口里含醋的方法

　　醋在我们的家里很常见，可以口含陈醋或者白醋，在嘴里含上一到两分钟，然后把醋吐掉，再按照步骤刷牙就可以了。这个方法很简单，很多人都在用，也觉得很好的效果。但是要注意，不能经常这样做，大概每隔一个月才能含一次，否则就会伤到自己的牙齿。

　　三、用牙齿保护胶

　　牙齿保护胶可以使牙齿不易变黄，也可以使牙齿快速变白，牙齿保护胶可以选择含有硝酸钾成分的。牙齿保护套还可以保护牙齿不受冷热食物的敏感危害。

　　四、吃青苹果

　　吃青苹果可以让牙齿变白，因为青苹果中含有去除污垢的维生素和果酸成分，出现牙齿变黄，比较有效的吃法就是在吃完饭后吃青苹果。

　　牙齿的美白问题不容忽视，想提高自己的自信，想提高自己的魅力，那就赶紧用以上的方法，尝试着美白自己的牙齿吧。

　　相信大家对柠檬与小苏打并不陌生，平时喝的饮料，使用的清洁产品，这些东西或多或少都方便了人们的日常生活。但又有多少人能将其应用到实处呢？今天就为大家揭秘！

　　相信大家对柠檬与小苏打并不陌生，平时喝的饮料，使用的清洁产品，这些东西或多或少都方便了人们的日常生活。柠檬与小苏打都可以外敷内用，可谓是一物多用。但又有多少人能将其应用到实处呢？今天就为大家介绍柠檬与小苏打混合能美白牙齿及一些注意点！

　　一、柠檬和小苏打能美白牙齿

　　美白牙齿是每个人都想要拥有的，但牙齿本身就是偏黄，不是呈现出亮白。这也就产生了很多人对于牙齿美白的需求，而市面上的牙膏也因此生产出一系列的美白牙齿的牙膏。如今可以告诉大家，如果你想要拥有美白牙齿，你只需要适量进行护理牙齿就能达到美白牙齿的效果。那就是柠檬和小苏打混合一起使用，能让你的牙齿慢慢地亮白，让你变得更加自信。

　　二、小苏打

　　很多家庭里都有小苏打，小苏打是清洁的好帮手，清洁厨具是非常不错的。小苏打能去除污渍、异味。但大家需要知道的是小苏打是有轻微的腐蚀作用的，所以在使用它的时候要注意用量。特别是将柠檬与小苏打混合使用美白牙齿的时候，只需要加入少许的小苏打即可。

　　柠檬与小苏打的混合是非常完美的搭配，柠檬的芳香气，小苏打的有效洁齿，对于美白牙齿非常有益。但要谨记牙齿美白是一个漫长的过程，不是立马见效的，这是需要量的积累。

　　除此之外，小苏打的应用是非常广的，平时的护肤也是可以加入少许的小苏打，但使用小苏打前需要做好肌肤保湿。如小苏打与洗面奶的结合，这能有效缓解油性肌肤的痘痘问题，还有就是用小苏打与燕麦片做面膜，这样能有效改善肌肤，去油。

　　三、柠檬苏打水

　　除了使用柠檬小苏打来洁白牙齿，其次在日常生活中柠檬苏打水也是美食搭配不可或缺的风味饮品，它能让你的就餐感觉更加美好。柠檬富含维生素C，能生津开胃，淡淡的芳香更能增加食欲。柠檬苏打水偏碱性，碱性饮用水对于身体健康来说是非常不错的，能预防疾病的产生。

　　四、勤刷牙

　　美白牙齿单纯靠柠檬与小苏打是不能长期保持亮白牙齿的，期间需要大家注意牙齿的防护，如勤刷牙，这是非常关键的事情，一天早晚刷牙是不可少的。勤刷牙能减少食物的残渣残留在牙齿的缝隙上，导致牙齿表面长出牙菌斑，影响牙齿健康。

　　刷牙的时候可以放少许的小苏打，这样洁齿效果更好。要知道，现今市面上已有专门的小苏打牙膏销售，你在选购的时候有针对性选择小苏打牙膏就可以了。

　　五、定期牙齿护理

　　除了前面介绍的勤刷牙外，需要进行定期牙齿护理，这一方面需要大家到专业的美容牙齿的诊所进行护理。半年一次或者一年一次，这是必须的，为了牙齿的健康美白。谨记牙齿健康美白能让你更加自信，微笑起来回头率也会提升的。