女人头顶痛是什么原因引起的?
头顶痛的情况时有发生,比如现在很多人从事脑力劳动,可能一整天都对着电脑工作,晚上就会发现头顶疼痛,这是过度用脑导致的,另外,如果晚上出现了严重的失眠,第二天起来就会出现头痛。现在很多女性的运动量很少,再加上月经期会出血,身体可能会出现严重的血虚,这同样是导致头痛的一个重要原因,当然了,还有很多脑部疾病会诱发头痛,所以头顶痛这个问题很复杂,可能是比较轻微的,也可能是严重的疾病因素,常见原因有以下这些。
1、咖啡因摄入过多
少量摄入咖啡因有助缓解头痛,摄入过多则适得其反。
2、油漆
尤其是强烈色彩会导致头痛,油漆的强烈气味也会诱发头痛。
3、周末睡懒觉
周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间,按时起床,头痛几率会减小。
4、性爱
调查发现,46%的头痛患者表示性爱诱发头痛。这多属于用力过度性头痛,前戏钝痛,高潮前后突然头痛。大多数情况下,没有害处。
5、脱水
脱水会诱发头痛。除了多喝水之外,还应该多吃水果蔬菜,以补充体液和营养。
6、饥饿
饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙,也应该保证正常的一日三餐。
7、不爱活动
瑞典新研究发现,不爱活动者比爱活动者头痛几率更大。每天运动20—30分钟,每周运动5天,有助避免头痛。
8、睡眠不足
一项大规模研究显示,与睡足的人相比,平均每晚睡眠6小时的人头痛更严重,发作更频繁。
9、体重
最新研究发现,轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖(BMI达到40)者,头痛几率增加80%。
10、情绪变化导致的。
睡眠不好会容易头痛,这类的疼痛保持良好的心情和睡眠是至关重要的。可以选用一些安神的药物
11、脑部病变导致的。
要去医院检查,遵医嘱,不能轻视
12、脑部供血不足。
需要多休息,吃些补血的食物,适量的锻炼。多按摩穴道,促进血液循环,如经常按摩百会穴,大概在头顶正中的位置。
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