孕妇吸到二手烟如何补救呢?
文章导读
孕妇在怀孕期间要尽量避免身体受到毒素的侵袭,例如,抽烟会产生较大的废气,俗称二手烟,孕妇吸入二手烟之后会使身体机能受到极大的破坏,导致胎儿也受母体影响而让发育过程出现问题,因此,拒绝二手烟是孕妇们要注意的事项,下面就来看看孕妇吸到二手烟如何补救呢?
二手烟的危害导致孕期致癌。很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中,而很多孕妇都不知道,这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。在二手烟中含有大量的有害物质,其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变,从而影响到正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。
解决措施:
1、尽量不要去人群繁杂的公共场所,一方面空气不好,容易感染病毒,另外也难免吸入二手烟。
2、如果公司办公室内有人吸烟,应尽量劝说其换个地方抽烟。
3、使用便携式负氧离子机。携式负氧离子机采用了最先进的生态负离子生成芯片,使利用此技术的空气负离子功能电器产生小粒径、高活性的生态级负氧离子。国内外研究表明,在有人吸烟的室内,来源于二手烟中的微颗粒物约占2.5微米(pm2.5)以下颗粒物室内总量的90%。
4、平时多吃点含维生素C的食物,如果番茄、苹果等,可以减少二手烟的伤害。
5、建议可以打开窗户给室内多通风,在室内放一些有助空气净化的绿色植物如吊兰,常青藤等;饮食上多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果,如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等,可以帮助抗氧化,有抗癌作用 ;平时可以喝水,多排尿。多运动,多排汗,加速排除体内的尼古丁等有害物质。
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