月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
文章导读
蜂蜜中的营养非常丰富，而且对于一些身体的缺乏维生素的人而言也可以多吃一些蜂蜜，蜂蜜的吃法有很多，比较常见的就是用蜂蜜来泡水喝。蜂蜜泡水喝也是有好处的，但是对于某些体制比较特殊的人而言喝蜂蜜水可能也会有一些影响。那么女性月经期间喝蜂蜜水的好处和坏处是什么？
1.妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病，所以在月经的保养工作是很重要的。而蜂蜜有清热，补中，解毒，润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
2.月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。 它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
3.在月经期间，由于免疫力的下降，适当的服用蜂蜜是可以起到提高免疫力的作用的。而且蜂蜜还可以帮助人体排出体内垃圾，这样更有助于新陈代谢、改善人体的平衡，这样可以促进内分泌的调节，更有利于月经的保护。不过蜂蜜又属于寒性的食品，所以在月经期间不要服用过多，如果服用过多，反而容易造成气滞血瘀，引起宫寒的可能性。
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