怎样预防龋齿
龋齿也就是我们平时所说的“虫牙”，这种情况对于牙齿的健康来说，影响是很大的，而且如果严重的话，是会很痛的，虽然龋齿也是可以治疗的，但是很多人都想知道的是，怎样预防龋齿？下面就一起来看看吧。
1、养成良好的口腔卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。
2、预防龋齿的措施包括少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这以儿童尤为重要，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。
3、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用或用氟化物来防龋。
4、预防龋齿的措施有哪些？在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。
5、15岁以下的儿童应该注意合理的营养，多吃含有钙、磷、维生素的食物，例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处，因此也是预防龋齿的措施。
怎样预防龋齿？通过上面的介绍，相信您已经有了一定的了解了。如果您还有关于龋齿的问题，请点击在线咨询，专家将为您详细解答。
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