睡前一个动作暴瘦肚子是真的吗？和腹部减肥哪个好？
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-01-01
如今社会压力大，很多人在公司上班缺乏运动，很容易就产生了大肚子，影响身体的美观。那么如何才能快速减掉肚子上的赘肉？男人如何减掉大肚子？睡前可以做一个动作暴瘦肚子。
睡前一个动作暴瘦肚子，躺在床上就能完成的动作，也可以帮助你快速暴瘦肚子哦！一起来学习一下吧。
具体做法：身体躺平，借助枕头或者靠枕，双腿双手做交替递枕头的动作。这组动作虽然简单易做，但是可以有效收紧腹部，1组30秒，坚持4组，一个动作就能帮你平坦小腹。
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