快速美白牙齿方法
快速美白牙齿方法 日常保护牙齿的方法1： 使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。 日常保护牙齿的方法2： 刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。 日常保护牙齿的方法3： 用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。
日常保护牙齿的方法4： 口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。 日常保护牙齿的方法5： 不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。 日常保护牙齿的方法6： 每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。 日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
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