胳膊下的副乳怎么办 减掉赘肉的最好方法
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-05-12
夏天到了，在穿衣服的时候女生们会遇到一个很烦恼的问题就是副乳的问题，尤其是胳膊下面，穿那种无袖衣服的时候会非常尴尬，所以不少女生表示迫切想要去除，那么该怎么去除呢？下面就来分享一些有效的方法吧。
简单五步自查是否有副乳 由于副乳大小不一，而且大多数人都没有特殊的感觉，通常很容易被女性们所忽略。不妨根据下面的指导，来自我检查下是否患有副乳： 1、腋窝或乳房周围是否有出现局部隆起或皮下肿物; 2、肿物有酸胀感，尤其是在经前特别明显; 3、用手指触摸，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织; 4、用手指捏起后，在绷紧的皮肤下可以看见有类似脂肪分叶状; 5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。 副乳预防之手臂操 做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。 具体做法： 1、首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。 2、然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。 3、再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。 4、来回重复此操6-8次。
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