冬季保湿的6个关键环节

每到冬天，对肌肤都是一段长久的挑战。温度每下降1摄氏度，肌肤水分就随之流失多一点。因此，冬天的皮肤常常因为干燥而变得泛红、粗糙、紧绷、暗沉、脱皮……因此，补水保湿成为冬季护肤的重中之重。下面，我们就来介绍以下常用的冬季补水保湿妙招。

1.彻底洁肤

冬季天气寒冷、风沙大，淤积在毛孔中的垃圾很多，如果清洁不彻底1很容易产生角质粗厚、粉刺、脂肪粒等问题，既破坏肌肤美观，又影响对保养品的吸收。因此，冬季里清洁皮肤是呵护皮肤的基础步骤。

2.注重锁水

女人在做冬季补水护肤功课后，还要使用面霜来锁水。不然的话在所有保湿动作做完之后，水嫩的皮肤也只是一时的效果。其实皮肤表面都有一层油脂对皮肤起着天然保护作用，而在寒冷的冬季，油脂分泌本来就会减少，而面霜里面的油脂成分恰恰能形成一个保护层，让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量，让皮肤真正达到健康水嫩的状态。

3.热敷

冬天，肌肤问题的根源不仅仅是干燥，温度的降低也令血液循环备受阻碍，即便使用再多的化妆水和精华素，也是收效甚微。冬天的美白措施不妨加一步“热敷”，保湿效果一定会令女人惊讶不已。传统的加热法多为水蒸，但是这种方法耗时长。如果条件允许,可以用微波炉加热湿毛巾。这样不仅更快速，而且也更卫生。此外，女人也可在浴室里敷保湿面膜，因为有蒸汽帮忙，面膜中的成分更能快速被肌肤吸收。

4.补水

补水是抵御冬季干燥的最好方法。冬日里应当经常喝水，这样皮肤才不会干燥。每曰晨起空腹喝一杯温开水，让机体循环系统充分活跃起来。如面部易生斑点或肤色易变黄、变黯淡，就避免喝茶、咖啡等有色饮料，以清水为佳。

人体的储水功能，主要依赖由无机盐所构成的晶体渗透压和由蛋白质所构成的胶体渗透压。所以要注意配置合理的饮食营养结构，多补充富含骨胶原、黏多糖、卵磷脂、维生素、矿物质等多种营养物质的食品，以改善皮肤问题。

5.涂抹婴儿油

膝盖、关节、喷角常常会发生干燥脱皮现象，女人可在洗完澡后，用婴儿油涂抹身体的干燥部位以改善脱屑现象。不过专家提醒，如果女人曾患过毛囊角化症（就是皮肤出现一颗颗突起的点点），则不适合用婴儿油，应选用其他成分温和的特效保湿产品。

6.按摩补“氧”

寒冷的冬天正是肌肤缺氧的主要季节。给皮肤补“氧”的最好方法就属按摩了，相当于给肌肤做有氧运动。

具体方法是：用指腹从额头中央按压至发际，重复5次；用示指和中指沿着眼周，轻柔地画一个大圈，重复5次;放松下巴，以指腹从嘴角按摩至脸颊，直到有温热感为止；以指腹在脖子上由上往下按摩，重复5次。每天坚持做这种给肌肤补养的按摩，就能有效改善肌肤的干枯症状，变得水灵起来。

自制黑砂糖保湿面膜

黑砂糖就是红糖，直接用甘蔗煎煮干燥而成，含有半富的糖分、矿物质和甘醇酸。甘醇酸是一种分子量最小的果酸，能促进肌肤的新陈代谢。糖分和矿物质能吸收水分，保持肌肢的润泽度。由于红糖同时具有促进血液循环的功效，对暗沉的肌肤也有帮助。

具体做法是：直接将红糖加热水溶解，再用一张面膜纸蘸取糖浆湿敷，15~20分钟后用化妆棉蘸取化妆水擦净，或直接用清水冲洗干净。