下巴痘痘怎么消除 4个习惯效果显著

下巴冒痘非常频繁，这与我们的饮食习惯有莫大关系，比如吃了辣火锅，肠胃受到刺激，于是下巴上就冒痘，或者天然吃了冰糕，肠胃又不干了，下面5号网小编带大家来看一下下巴痘痘怎么消除？

下巴痘痘怎么消除

方法一：戒掉奶制品

如果你曾经因为下巴痘痘去看医生，那么医生一定会先请你「戒掉奶制品」，因为精致淀粉、起司、蛋奶、甜食、鲜奶油等都会诱发下巴痘痘的产生，建议以豆浆来取代，许多有相同困扰的网友亲身试过都说：「戒奶后下巴痘比较少了」如果你真的非吃不可，那就减量吧！（每天要一杯珍奶，改成两三天一杯）效果会很显着喔。

方法二：泡澡取代淋浴

一开始就提过，体质虚寒的人也是长下巴痘痘的原因之一，因此特别建议用泡澡取代淋浴（没有浴缸的人，泡脚也OK喔）其实淋浴会使得体温下降，因此为使得体内的温度能够提升不再虚寒，建议不分季节的多泡澡，更能加泡澡剂、精油等让荷尔蒙分泌变得安定！此外，可加强背部的温暖，能够改善肠胃受寒。这样下巴就不容易长痘痘了！

方法三：少吃生菜

意思跟上面一样，生菜沙拉是夏季时许多人会采用的瘦身方法（一方面也是因为热得吃不下，只想吃清爽的东西）但其实冷食都会使得体内受寒，因此建议少吃为佳，同理，天生食材天性就是偏寒的，建议要煮过再吃比较好，例如：白萝卜、山药。

方法四：冰品少吃

这个小编有超深刻的体会，过去因为每天都吃冰结果短短一个月内胖了5公斤不打紧，小腹变超大、下巴痘痘没停过的长，后来一戒掉整个瘦下来还不再长痘痘！这是因为冰冷的食物，会使得具排毒功能的脾胃减弱，造成毒素累积，进而长出痘痘或让痘痘变得更严重，尤其女生，冰冷的食物吃太多，会刺激到子宫，造成子宫收缩功能变弱，内分泌进而失调，下巴痘痘冒不停！

痘痘的类型

1、未发炎型痤疮——也叫粉刺，它起始为小米粒样的凸起，数天成熟后形成白头或黑头，挤之可出黄白色粉米样脂栓，属于轻度痤疮，在这个阶段适当采用一些药妆治疗如雅皙、薇姿就可以解决。

2、发炎型痤疮——粉刺感染痤疮棒状杆菌、葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌、螨虫等微生物后，就会发炎，出现红肿化脓，形成较重的脓疱型痤疮。

3、聚合型痤疮——发炎型痤疮如果不积极治疗，体内湿热毒气不能及时排出，加之面肤不洁，用手挤摸抠捏，细菌就会象蚂蚁一样在皮肤深层攻窜肆虐，导致痤疮此起彼伏，长久不愈，面肤出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损害，形成重度聚合型痤疮。

祛痘的家庭疗法

1、芦荟祛痘：芦荟有很好的消炎、杀菌作用，被很多人用于去除脸上痘痘，通常是芦荟和蛋清均匀搅拌，涂在脸上有痘痘的地方，有祛痘功效。

2、冰敷：冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止细菌入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

脸上的痘痘可以挤吗

生活中有多少人曾有过这样的困惑，脸上冷不丁的长出几个小痘痘？此时，很多人觉得对于痘痘的处理方面就是“挤”。殊不知，不是所有位置的痘痘都是可以挤的，比如“危险三角区”。人的面部，从鼻子到嘴唇再到下巴这一块是典型的“危险三角区”。众所周知，人体的静脉血都是同心脏的方向流动的，而静脉内的静脉瓣有防止血液逆流的能力。但是人的颜面部静脉却没有这种静脉瓣，血液可以上下流动，向上到大脑，向下到颈部静脉。因此，颜面部的静脉都是直接或间接地与颅脑的静脉相连的。由此可以想象得到，当你在挤压“危险三角区”的痘痘时，是很有可能将细菌挤压到无瓣膜的静脉内，从而引起三角区域感染，在面前静脉内形成血栓，影响正常静脉血回流，并逆流至眼上静脉，经眶上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦，将面部炎症传播到颅内，产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症。一旦发生了并发症，通常可出现眼睑水肿，或结喉瘀血，眼球前突，外展受限，上睑下垂甚至视力障碍等症状，炎症还可向眼部及周围组织扩散，全身可出现寒战、发热、头痛等，病情严重者，甚至可发生败血症，毒血症，危及生命。