拔牙后吃什么 北京维尔口腔邱星明推荐的这几种食物请收好
看了小编发布的“拔牙后注意事项有哪些?后,牙友们又提出了另外一个问题“拔牙后吃什么”今天北京维尔口腔正畸和种植修复医生邱星明院长就为大家推荐几种食物。看看都有哪些吧!
前两天,小编在开立特口腔平台发布了一篇文章,是关于“拔牙后注意事项有哪些?”没想到引起了很多牙友的共鸣,他们说本以为拔牙很简单,没想到拔牙前后还有那么多的注意事项。同时牙友们也提出了另外一个问题“拔牙后吃什么?”。今天北京维尔口腔正畸和种植修复医生邱星明院长就为大家推荐几种食物。
一、拔牙后2~4小时,可进食无渣冷流质饮食。如:凉牛奶、冰淇淋、果汁。
拔牙之后首先要面临的就是吃的问题,要吃得饱,吃得好,以补充身体所需要的营养,那拔牙后吃什么食物好呢?邱院长建议拔牙后2~4小时,可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。拔牙后切忌吃太烫或太硬的食物,不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物。
二、拔牙后4小时到第二天,可吃半流质饮食和软食。如:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
拔牙虽然是小手术,但容易引起局部疼痛和水肿,影响进食。因此拔牙后4小时到第二天,饮食以清淡为主,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
拔牙后不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
三、拔牙后1~2天内,饮食以软质流食为主。建议食用:牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
拔牙之后的1~2天内,饮食的营养可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
北京维尔口腔温馨提示:牙齿虽小,但拔牙不是简单拔掉就可以,拔牙时一定要慎重。
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