头发自来卷很毛躁怎么办 发质变柔顺光滑的秘诀
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-09-15
生活中有很多女生都有自来卷的苦恼，这基本上是受遗传的影响。一般的话，有自来卷的人头发发质都比较毛躁，打理起来很费劲，那么该怎么办呢？今天就来教大家几个让头发变柔顺的方法，一起看看吧。
注意合理的饮食营养 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 在选择梳子的时候一定要注意，因为头皮的血液循环会对头发的健康成长有所帮助，所以尽可能选择多齿的梳子。有利于头发不再毛躁干枯。 在挑选洗发露的时候注意挑选修复型，或者是营养型，焗油型的。而且不要一直用一个牌子。头发干燥的厉害可以选择营养型护发素。头发不要洗太勤，3天洗一次为好。 一般自然卷的女生都有烫发的经验，如果不烫，头顶全是一层卷毛，头发虽然卷但是很容易没型。但烫发需要注意，一年不要超过2次，虽然烫过以后卷的会很快长起来，但我们可以通过后面的步骤尽量延长和保持发型。
注意合理的饮食营养 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 在选择梳子的时候一定要注意，因为头皮的血液循环会对头发的健康成长有所帮助，所以尽可能选择多齿的梳子。有利于头发不再毛躁干枯。 在挑选洗发露的时候注意挑选修复型，或者是营养型，焗油型的。而且不要一直用一个牌子。头发干燥的厉害可以选择营养型护发素。头发不要洗太勤，3天洗一次为好。 一般自然卷的女生都有烫发的经验，如果不烫，头顶全是一层卷毛，头发虽然卷但是很容易没型。但烫发需要注意，一年不要超过2次，虽然烫过以后卷的会很快长起来，但我们可以通过后面的步骤尽量延长和保持发型。
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