敲胆经的*佳时间 饭后和晚上11点不可再敲
项目：其他整形
来源：花容网
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2020-09-22
戴口罩能防止感冒传染 但并不能预防感冒哦
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敲胆经很重要的，胆的功能正常，等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力，是减肥防御力的天下**招。不过，敲胆经什么时候*合适呢？
敲胆经的*佳时间敲胆经的时间安排其实没有那么严格，只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是，*好不要在深夜，睡前的那一段时间是*好的。一般在早上的7点到11点之间敲比较好。早上的9点多到11点，也是胆经*活跃的时候。敲胆经一天敲几次好可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。什么时候不能敲胆经1、饭后不能敲胆经因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)，胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。2、晚上11点后不能敲胆经晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较**的做法。3、女性经期不能敲胆经有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。所以，月经来时可以少敲或不敲。
敲胆经很重要的，胆的功能正常，等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力，是减肥防御力的天下**招。不过，敲胆经什么时候*合适呢？
敲胆经的*佳时间敲胆经的时间安排其实没有那么严格，只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是，*好不要在深夜，睡前的那一段时间是*好的。一般在早上的7点到11点之间敲比较好。早上的9点多到11点，也是胆经*活跃的时候。敲胆经一天敲几次好可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。什么时候不能敲胆经1、饭后不能敲胆经因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)，胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。2、晚上11点后不能敲胆经晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较**的做法。3、女性经期不能敲胆经有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。所以，月经来时可以少敲或不敲。
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