胸太小?跟我学快速丰胸法!
导读：女人走起路来昂*挺胸才有气质，才有魅力，但是有些女性胸部发育不良，天生胸小，无论怎么挺都毫无凹凸感。胸太小，不要怕，跟小编一起学习快速丰胸法吧！
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1、热敷
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部，但热量不可过高，以免烫伤。
2、按摩
按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的乳房保健方法具体方法：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度，每天按摩1次。
3、丰胸操
具体步骤：跪在地板上，双脚微微打开与臀同宽，双手伸直撑住地板，背部保持挺直，抬头，眼睛直视正前方。然后手肘弯曲，慢慢向地板方向俯卧。胸部的肌肉要有绷紧的感觉，臀部和腹部也绷紧。保持5秒后回到步位置，重复动作3次，此方法具有锻炼胸部肌肉，使胸部更紧翘的作用。
上述方法都是物理丰胸方法，有助乳房健康，但是丰胸效果缓慢，改变幅度不大，专家认为想要丰胸更直接、更绿色、更安全的方法，还是自体脂肪丰胸。
4、自体脂肪丰胸
自体脂肪隆胸术于上世纪末本世纪初就在医学上开始临床应用，顾名思义，是将人体脂肪堆积部位的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以达到丰满胸部的效果。相比其它丰胸方式，更大的优势就是操作简单，没有异物感，百分百没有*性害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。安全，恢复快，术后不出现排异反应，外形自然，手感好，伴侣易接受。对局部脂肪堆积的人来说，可谓是丰胸瘦身一举两得。
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