什么样的跑步鞋比较好 看完后包你会选跑步鞋
项目：其他整形
来源：花容网
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2021-05-22
三原则检验来选跑步鞋绿色鞋子为正例、红色为反例。1、扭不动的比较好2、压不动的比较好3、捏不动的比较好根据自己的脚型选跑步鞋推荐去美津浓在线测脚型网站，1分钟左右就能测出自己适合的跑鞋。根据自己的跑鞋鞋底磨损情况选跑步鞋可以参考自己的鞋底磨损情况，如果你的跑鞋磨损最为严重的区域是图中蓝色区域，那你需要买支撑系/控制系跑鞋；而如果你图中绿色区域或者红色磨损最为严重，那你需要买中正系/缓冲系的跑鞋#p#根据自己的足弓选跑步鞋要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。什么足弓配合什么样的跑步鞋如下图：通过专业的步态测试选跑步鞋上面介绍的方法都比较粗糙，不一定十分准确。如果你真打算在跑步这条路上走到黑，我更推荐你去做一下步态测试。选跑步鞋时买多大尺码跑鞋要买比平时的鞋子大半码，因为跑步时脚会胀，如果鞋子刚好合脚，那跑起来就会小，脚趾到图中位置为佳。专业跑鞋的尺码还包括了宽度，那么宽度怎么选呢，都说亚洲人适合加宽版，但……还是自己量吧，下面有对应的尺码。一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ；女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。
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