缩阴手术过程图
缩阴手术是处理因正常分娩而造成 阴道松弛的关键治疗措施，一般病人是在全身麻醉或是是硬膜外麻醉下开展手术治疗，全线是沒有一切疼痛觉得的，医师会在阴道内皱壁内引入盐水，将阴道内皱壁与组织分离出来，并将阴道内不必要的阴道内皱壁摘除，并再次手术缝合，进而做到收紧阴道内的目地，假如另外伴随盆底肌肉松驰状况能够手术后相互配合盆底康复医治做到收拢盆底肌肉的目地。
女士有过性生活后伴随着频次增加阴道内会出現松驰，非常是生了小孩后，如果是根据产门选择顺产非常容易造成阴道松弛。阴道松弛后非常容易影响夫妻性生活和睦，乃至会造成尿频尿急等状况。能够根据锻练盆底肌肉做到缩阴效果，最普遍便是收肛提气法，用力吸气后摒住气，像忍大、小便一样收拢肛门口，反复数次做，历经一段時间锻练能够使盆底肌肉丰实强有力，阴道松弛状况便会改进。能够选用终断小便法和行走锻练法等方式锻练盆底肌肉做到缩阴效果，能够服食缩阴药物。
女士经自然分娩后，非常是小孩休重很大儿经自然分娩后，阴道内会出现不一样水平的松驰，盆体肌力降低，有的乃至子宫脱垂，支撑力性尿失禁。无论松驰水平怎样，如果有要求可根据手术治疗开展阴道整形，做到改进病况或是提高性生活品质的目地。根据收拢肛门口的锻练或别的修复冲积平原肌的康复治疗作用训炼，还可以改进松驰情况。暂时没有哪些药品可以做到私密紧致的实际效果。
最经济实惠的方式便是提肛运动。具体方法：用较大力收拢肛门口及阴道内，坚持不懈收拢3-5秒，随后释放压力3-5秒为一次，每日坚持不懈做150-200次；还可以排序锻练，每一组做15-20次，每日坚持不懈做10组。该项健身运动不需要一切器材，简易便捷，不会受到時间和场所的限定，非常容易自我控制和把握，随时能够开展。要是坚持锻炼，可合理改进骨盆修复的肌张力，紧致阴道，还可避免骨盆内脏器官的垂脱和工作压力性尿失禁。
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