阴部按摩方法图解
健康的身体是我们改革的成本，当代人的身体状况愈来愈恶变，非常是亚健康状态的人愈来愈多，而除开亚健康状态，生殖保健也是很多人需要留意的，因此平常大伙儿应当多留意开展生殖保健，尤其是男性朋友。男士平常能够自身开展按摩阴部，下边就给大伙儿详细介绍下推拿的方式吧。
1.摩击肾府
两手掌放于同方向腰部，从上到下来回磨擦，约2分鐘，以浅层发烫为度，或两手握紧拳头，用两手背平面图更替敲击腰部，幅度适度，每侧击打100次上下为宜。腰为肾之府，摩击肾府，别名“擦精门”。具健肾壮腰益肾、输通经络的作用。
2.腹股沟按摩
睡前，将双手放到两边腹股处(大腿内侧)，以掌沿斜方位轻轻地推拿36次，可每星期推拿多次，对增强性功能、提升活力有一定的功效。
3.摩揉男性睾丸
将两手搓热，先用左手握紧两男性睾丸，使右边男性睾丸坐落于大拇指、无名指及中拇指螺纹表面，随后轻轻地揉动，往右30～50次，以略微酸胀感而无疼为度，随后再以右手以上法轻轻地揉按。也可以用摩法实际操作，即先用力绷紧阴襄，固定不动外肾，用另一只手心放置男性睾丸上，然后轻轻地磨擦，以男性睾丸发烫为度。此方法别名“兜囊外肾”法，为各代中医养身家所青睐。
男士怎样维护生殖保健男人怎么开展生殖保健男性生殖器官如何开展推拿
4.磨擦两耳
早上起床时，用手指尖或螺纹面在单侧对耳廓体等耳朵轻轻地环状磨擦，或点压揉按，以部分微涨痛有关注度为度。此方法具备阴潜阳，输通血气，健肾锁精之效，为各代健康养生家所提倡。
5.攀足健肾
取仰卧，双手从膝关节上拖到髋关，经前腋下网上行到头顶，双手十字交叉，手掌心往上，两脚踏直，双手从上直线降落，手往前伸，上半身前弯，双手搬足心涌泉穴处，脚用劲蹬直，手与脚用劲反过来，放手使身体恢复平卧状。这般反复10次，或依据工作能力而决策频次。此方法具健壮腰膝、补肾填精之效。
6.下腹磨擦
睡前，将一只手放到肚脐眼下趾骨上小腹部，另一只手放到下腹由左向右渐渐地磨擦，以主动腹部湿热为度。
问做双眼皮手术多少钱 做双眼皮手术www.huaroo.net吗
问做双眼皮手术www.huaroo.net吗 做双眼皮哪种www.huaroo.net自然
问做双眼皮手术www.huaroo.net吗 现在双眼皮方法太多
问做双眼皮手术www.huaroo.net吗 去美容院哪的压双眼皮是不是很简单？
问做双眼皮手术www.huaroo.net吗 在屈小丽整容医院做双眼皮手术做的怎么样啊
问做双眼皮手术www.huaroo.net吗？做双眼皮手术多久才能见人
问做双眼皮手术多少钱 经常贴双眼皮贴眼皮变的很薄而且没有弹性了
问做双眼皮手术多少钱 会不会有后遗症
问做双眼皮手术多少钱 有没有靠谱点的医院
问做双眼皮手术多少钱 左眼松弛还有点肿 做双眼皮手术影响效果