美容排毒的水果
美容排毒的水果都是有效的美容排毒的水果，其中适合排毒的，一定要符合您的身体。同时，您千万不要为了排毒而想吃什么水果，还是要先注意自己的身体状况，多吃蔬菜水果蔬菜水果含有大量的维生素a、维生素c、维生素e等，以及纤维素，还含有胡萝卜素等多种营养素。他们具有溶解脂肪，清除肠道有害物质，防止便秘、高血压、高血脂、高胆固醇和精神压力等身体问题。
1、猕猴桃不易长胖、美白瘦身猕猴桃中含有一种生物酶，可以清除体内的毒素，有效改善人的肤色。所以，猕猴桃是最容易买到的排毒水果。
2、西红柿排毒排湿美容养颜西红柿中含有丰富的果胶，可以抑制体内多余的脂肪囤积，减少身体吸收热量，促进新陈代谢。另外，西红柿中的番茄红素对美白非常有效。
3、香蕉保护皮肤，消除雀斑香蕉本身含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和果胶等。如果人们常常食用，就能防止肌肤中黑色素的沉着，并能促进皮肤光泽。加上香蕉含有丰富的铁，并且容易被人体吸收利用，对防治缺铁性贫血也很有益。
【美容排毒的水果】
4、柠檬祛除烦躁，提神醒脑柠檬酸是一种强有力的杀菌剂，同时它还具有清除人体内“有害气体”，促进血液循环、提神醒脑、消除烦躁等功效。
5、菠萝清肺化痰、养颜驻颜菠萝含有果胶，多喝具有清肺化痰、养颜驻颜等功效。此外，菠萝中的果胶还具有很强的吸附作用，可将残留在人体消化系统内的多余的细菌、病毒、重金属等吸附并排出体外。
6、李子通便排毒，养颜美肤富含维生素c的李子有补气养血、润肠通便的功效，对去除面部黄褐斑、雀斑也有一定效果。李子吃起来酸酸甜甜的，很有吃水果的感觉。但是李子同时也富含大量的糖类，要注意摄入过量才能产生通便的效果。
7、石榴益气护肤，减轻酒量石榴外皮含糖分高达50%，也是体重控制大敌。据营养学家说，喝酒前食用一个石榴，能使体内积存的乙醇迅速排出体外，酒量即可减轻。
【美容排毒的水果】
8、樱桃通便去火，美容养颜樱桃是寒性水果，不可多吃。研究证明，肥胖及有慢性疾病者大量食用樱桃，会出现热毒浮肿等问题。因此，樱桃要少吃为妙。
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