有没有真正去牙黄的方法
项目：牙齿
来源：花容网
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2021-08-17
有没有真正去牙黄的方法？总结了5条有用的牙黄秘诀，我们大不了牙齿好，牙齿可不能太黄太亮了！1.吃完饭漱漱口正所谓，牙黄要从吃饭漱口开始，长期食用含有糖、盐、色素等食物，不仅会导致牙齿变黄，还会导致口腔卫生不良，刺激牙龈，伤害牙齿。
2.饭后记得刷牙饭后必须要记得刷牙，使用牙线、牙间刷、牙签等都能去除牙齿上的食物残渣、牙菌斑。
3.别过分清洁有的朋友喜欢吃完饭不刷牙就直接漱口，感觉不到细菌的存在，殊不知，这种做法容易过度清洁，反而会导致牙齿变得更加敏感，继而出现牙齿变黄的现象。
4.冷热水交替除了以上，水温不宜过高，水温过高不利于牙齿的健康，要注意水温的把控，尽量保持在左右。
5.出门刷牙出门带牙膏很有必要，如果去医院看牙医，会给你配备牙膏，所以大家出门带上牙膏和刷牙杯，或是其他容易携带的小物件，减少与环境的直接接触。
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