牙齿维护的正确方法
牙齿维护的正确方法一、保持正确的口腔护理习惯牙齿缺失后,要切忌冷热酸甜等刺激,应坚持正常饮食,同时注意牙齿清洁,避免食物嵌塞,避免食物嵌塞的主要原因是因为食物残渣残留以及菌类繁殖所造成的。因此可以采用漱口的方式来清洁口腔,同时配合使用含氟漱口水,可以一定程度上减轻这种刺激。
牙齿缺失后,要保持口腔卫生,每天清洁牙齿至少两次,每次可以用淡盐水或者直接使用牙膏。其中也可以采用含氟漱口水的方式来清洁口腔,但是需要注意的是氟化物不能够与食物同时服用,否则会降低氟化物的正常摄入。对于因龋齿等问题导致的牙齿缺失,应及时治疗,要进行到位的龋齿修复,同时也需要进行牙周病的治疗。
二、合理美观的食物清洁由于牙齿有缺失后,都会造成口腔卫生的不易清洁,所以在吃东西时也比较难以清洁。而对于这种情况,也需要认真仔细的用牙刷及牙线等工具清洁一下口腔内的食物残渣,以及一些细菌,同时最好不要留有细菌食物残渣的口腔卫生空间。
三、要学会有效的正确刷牙科学的刷牙是非常重要的,应保持口腔卫生,正确掌握刷牙方法。牙齿清洁可以适当刷上下牙,要把牙缝刷开,尽量把食物残渣刷掉。
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