有黑眼圈怎么办?有黑眼圈的原因是什么?
有黑眼圈怎么办?有黑眼圈的原因是什么?1、电脑上班族、白领比较常见。用眼过度,休息不足、眼睛疲劳不充分、眼部皮肤缺水等都会造成黑眼圈的出现。
2、平时经常感觉眼部疲劳、干涩。
3、晚上睡眠不好或睡眠质量不高都会影响到睡眠质量。
4、长期持续熬夜,这会造成眼周血液循环不畅,加深眼部色素沉着,产生黑眼圈。
5、遗传、睡眠不足等因素都会造成黑眼圈。
温馨提示:一定要保证充足的睡眠、不要过度用眼,晚上避免熬夜,还要注意饮食,多吃青菜、水果。
黑眼圈怎么办?多吃冬瓜汤冬瓜中含有丰富的维生素和黄酮类物质,这些物质能淡化脸部色素沉着,缩小毛孔,促进血液循环,缓解黑眼圈。把冬瓜切成薄片,和适量的食盐煮冬瓜20分钟,之后再煮30分钟,直到食盐完全融化,放入切成段的生姜,加上热水,加热3分钟,直到水开,一碗甜香可口的冬瓜汤就做好了。效果非常好,冷藏后使用,效果更好。
金银花茶金银花茶有很好的清热解毒功效,用金银花泡水喝能去除黑眼圈,还能将眼袋浮肿等形成的黑眼圈去除干净。桃花茶桃花有消炎去火的功效,可以适当多喝一些金银花茶。
西洋参茶西洋参具有提高人体免疫力、促进细胞再生和抑制肿瘤的功效,多喝西洋参茶可以去除黑眼圈,同时改善体质,预防患上心脑血管疾病。
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