牙齿美白的小妙招
项目：牙齿
来源：花容网
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2022-01-27
牙齿美白小妙招,用这3个妙招就能轻松拥有白牙!牙齿美白除了要注意牙齿卫生以外,做一些简单的护理,可以让牙齿美白的更**。而日常我们在饮食上要注意不要吃颜色过深或者过浅的食物,避免发黑或者是有色的食物,颜色过深或者是过浅的食物都会对牙齿的健康产生不良影响。这里有几个食物是能够帮助我们使牙齿美白的。
①猕猴桃猕猴桃中含有的维生素c和蛋白质以及铁,帮助我们体内发酵所产生的酶达到美白牙齿的效果。猕猴桃中含有丰富的营养物质,而且对我们的皮肤和血管也有良好的健康作用。猕猴桃中也含有大量的维生素c,经常吃猕猴桃,对于改善我们的肌肤,让肌肤看起来更光滑、有弹性,是有非常不错的功效。
②柠檬柠檬的主要的成分就是维生素c和柠檬的酸性物质,平时吃柠檬可以帮助我们体内发酵,所以吃柠檬还是非常不错的,而且还可以起到美白牙齿的效果。柠檬中除了含有维生素c以外,还含有一些丰富的氨基酸以及微量元素,对于帮助我们健康的减肥,帮助我们达到美白牙齿的效果也是有非常不错的效果。
③红枣红枣中的维生素c以及胡萝卜素含量较高,因此对于帮助我们拥有健康的肌肤,也有很好的好处。而且还能够防止我们体内癌细胞的生长。这几样食物也比较适合作为零食来食用,避免经常吃特别有色的食物。吃的太多就会造成消化不良,进而导致我们身体的营养失去平衡,也是一种不好的现象。不过只要我们可以坚持每天食用3个,就能够起到不错的美白效果了。
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