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胸部整形有哪些方法

项目：胸部来源：花容网 10次阅读 2019-12-19 胸部整形有哪些方法

　　乳房是女性美的重要标志之一,女人的“事业线”和男人的面子一样重要哦，丰满圆润的胸部绝对会使女人看起来更有魅力，良好的乳房发育才是健康和美丽的。那吃什么对丰胸效果最好呢?马上就给大家介绍。

　　淮山苹果汁，材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

　　山药食谱：淮山芝麻糊。材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。

　　俯卧撑丰胸，招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

　　小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

　　牛蒡淮山红枣羹，材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g。做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

　　而最安全的丰胸方法就是食补加上物理按摩了，只要养成每天做丰胸运动的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。而食补会让你的脸色越来越好，不仅丰胸，还有美肤的作用呢。你还在犹豫什么呢?马上行动吧。

　　一个大小适中且形状漂亮的乳房，还需要有形态、位置合适的乳头乳晕相搭配，才能构成胸部的整体和谐之美。而在我们的生活中，总有一些女性由于先天或后天因素造成乳头乳晕的畸形和缺损，导致胸部不够完美，这可能会影响她们的生理、心理发育甚至以后的婚恋。

　　正常的乳头乳晕长啥样

　　乳头与乳晕位置一般在乳房中心部位，主要功能是哺乳。

　　正常乳头直径6-8mm，高度7-9mm，美观的乳晕直径在3-5cm。高耸的双乳，其乳头润泽、挺拔、呈圆柱状，乳晕清晰，是构成女性人体曲线美的重要条件。

　　常见的乳头乳晕畸形

　　乳头肥大

　　超出乳头正常范围称乳头肥大，表现为乳头过长，根部下垂，可同时伴有乳晕乳头颜色加深。多见于哺乳时长期过度牵拉。

　　乳晕过大或过小

　　超出正常标准的乳晕为乳晕过大，会显的乳房松垮无形，多有颜色改变，多见于妊娠或哺乳，且常有乳房增大下垂。小于正常标准者称做小乳晕或乳晕过小。

　　乳头内陷

　　指乳头凹陷在乳晕当中，轻者失去突起外观，严重者完全埋没在乳晕平面以下，呈“火山口”样畸形。多为先天性畸形，也可因外伤、炎症、肿瘤或手术等引起，严重者影响喂乳。

　　乳头乳晕缺失

　　乳头乳晕缺失或不完整，多为乳癌或其他乳房疾病进行手术切除所致，少数为先天发育不良。

　　女性乳头乳晕不仅肩负着养育下一代的重责，还在完善乳房整体的美学效果中占据非常重要的地位，而不完美的乳头乳晕可以通过整形术得到改善，帮女性弥补缺陷。

　　乳头乳晕畸形矫正

　　乳头肥大的矫正：

　　需要进行乳头肥大缩小术，根据乳头具体的形态，可以采取乳头中央部分切除、乳头顶部楔形切除、乳头颈环形切除以及一侧“L”形切除等。一周恢复，疤痕不明显。

　　乳晕过大或过小的矫正：

　　乳晕过大可进行乳晕缩小术，是通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常，若伴有下垂可以一并矫正。手术一般是环形乳晕切除，术后疤痕不明显，恢复期约一周。

　　乳晕过小可以用纹刺法扩大乳晕，使局部皮肤颜色加深；也可以取颜色较深的皮肤用植皮的方法扩大乳晕。

　　乳头内陷的矫正

　　轻度者，采用负压吸引的方式等物理疗法进行多次吸引；仍不能矫正者，需行整形外科手术矫正，主要是松解短缩的乳头纤维束、用组织充填空虚乳头和缩窄乳头颈部等。手术一般一周恢复，切口较不明显，术后效果相对持久。

　　乳头乳晕缺失的矫正

　　乳头乳晕缺失需要进行乳头乳晕再造手术，要求再造乳头乳晕的位置、凸度、大小、形态以及色泽尽可能与健侧相近。目前常用局部皮瓣乳头成形+乳晕区域纹刺的方法。手术需要分两次做，两次间隔3个月以上，完成后瘢痕隐蔽，颜色与形态与正常侧基本一致，而且效果永久。