打瘦腿针有效果吗

　　每个人体质不一样，有的人瘦，也有人胖。一到夏天，总是看到美女们细长的美腿，很漂亮，我总是很羡慕。那么让我们看看到底有什么办法能让我们粗粗的腿变细?这样不仅我们选衣服时可以随便买，而不担心这件穿不进那件穿不进什么的。

　　踢腿这个动作很简单，而且不用任何器具，很方便。也属于一种有氧运动。但是呢，要是你每天都暴饮暴食的话，这你也瘦不下去的。在饮食控制而均衡的大前提下，虽说能瘦。但不一定先瘦腿，先瘦那里由基因决定。而且冰冻三尺非一日之寒，这么多脂肪要减掉并不是一件轻松的事，你一定要每天都坚持做有氧运动。

　　踢腿也讲究是否踢对位置，我来介绍一下以下的踢腿运动有效帮助大家瘦腿。第一次练习的时候，每个动作都要做5次。等熟练后，可以增加次数。

　　1、踏步踢腿:前踢。站立，抬头挺胸，双腿并拢，两手自然下垂放在身体两侧。左右脚交替向前踢出双腿并在空中摇晃;

　　2、斜前踢。站立，双腿并拢，两手虚握拳放在身体两侧，脚尖稍微向外。右腿向左前方踢起，同时左手屈肘至胸前，右手向右后方伸直。同样的方式重复左脚和右手。当然还有很多其他的踢腿动作。都可以瘦下腿，而且这个动作很简单，在家就可以做了。踢腿运动帮你踢走下半身的肥肉!

　　爱美之心人皆有之，正所谓天下没有丑女人只有懒女人，而且有氧运动时间最好在45-60分之间。所以大家一定要持之以恒。不能半途而废什么的。虽说有氧运动是大腿减肥最有效的方法。平时还要通过饮食搭配，多吃水果蔬菜等，少吃肉类食品。这样你可以成功塑造一双修长的美腿。

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　　Q1.瘦脸针、瘦腿针是啥?干嘛的?莫非它们是亲戚?

　　回答：你这个问题问得很好!瘦脸针、瘦腿针是药，就是拿来瘦脸、瘦腿的喽。瘦脸针、瘦腿针的材料是一样的，都是肉毒素，学名“A型肉毒毒素”，换句话说，两者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。

　　Q2.有意思!那他们的作用原理是什么?

　　回答：“瘦脸针”也能拿来瘦腿，主要是小腿，于是就有了“瘦腿针”。(如果哪天发现还能瘦屁股，估计就要出现“瘦臀针”了)作用原理是一样的：缩小脸上和小腿的肌肉，让它们少动，长期不动就会肌肉在药物作用下开始“瘦身”，体积变小，然后脸和腿就瘦了!

　　Q3.只要脸大或者腿粗，就能打这种针吗?

　　回答：当然不是啦!前面已经说过了，瘦脸针、瘦腿针只对肌肉起作用，所以你一定得是肌肉型的大脸或者腿粗，打这种针才管用。其他的都没用!

　　Q4.我怎么知道，我需不需要打瘦脸针或者瘦腿针?

　　回答：方法很简单!如果你感觉自己脸大或是腿粗，咬紧牙关，摸一摸两腮(耳垂靠下那一块)，如果手感硬硬的还有点弹性，那么就是咬肌发达了!

　　小腿的话，用手掐一掐小腿肚，要是小有明显一团突出的、硬硬的那就是肌肉型。这两种情况都表示--你可以打瘦脸针、瘦腿针。

　　Q5.打瘦脸针、瘦腿针疼吗?过程怎样?

　　回答：就是打个针，基本不疼!怕疼的，打之前可以抹点麻醉霜，打完会有点酸的感觉。

　　Q6.瘦脸针、瘦腿针的效果管多久啊?打完就见效?

　　回答：没这么快啦，总有一个药物吸收的过程。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的!维持时间的话，基本是3~6个月。

　　问题回答完毕，想必亲们一定已经记住了：瘦脸针就是瘦腿针，没啥区别!

　　最后告诉你：脸大腿也粗，多读书也没用，得治!!