瘦腿针会反弹吗

　　大腿粗壮是很多爱美女士的烦恼，而在吸脂瘦腿技术出现后，不少受腿部肥胖困扰的MM也开始尝试吸脂瘦腿的方法来塑造完美腿型，因此有效得吸脂瘦腿方法成了大家的共同关注话题。

　　吸脂瘦腿首先利用吸脂液施打于吸脂部位，使其脂肪溶解，吸脂过程会更顺利。然后，用吸脂管在吸脂部位进行吸脂，这就不会有额外切口。手术切口一般小于0.2公分，隐藏于腹股沟，膝盖内，臀部后，切口隐蔽，不影响美观。

　　吸脂瘦腿的三大优势：

　　吸脂瘦腿优势一、吸脂后不反弹。

　　据科学测量，连续慢跑两万米以上，才会消耗体内的脂肪。如果不能持之以恒地坚持下去，运动量急剧地下降，可能会造成体重越减越重，体重增长次序一般是先增加再减少然后随之增加，这样对自身健康和身体外形是非常不利的。吸脂瘦腿减肥后，按照医生的叮嘱，手术这可以较快的恢复，不会影响身体。如果注意饮食，一般不会反弹。

　　吸脂瘦腿优势二、无需节食

　　节食减肥是指限制食物的摄入量，进而达到减肥目的的做法。在短时间内可能有一定的效果。由于过度的节食造成营养失调，会出现全身无力、注意力不集中、皮肤干燥、心慌、易发怒、出虚汗、停经等对身体造成伤害。

　　吸脂瘦腿优势三、不伤害身体

　　多维立体吸脂直接减少脂肪数量，而不像减肥药只是减少摄入量，增加排泄量，来达到减轻体重的目的。由于药物都有一定的毒性，口服后被吸收，经肝脏进行解毒，这就增加了肝脏的负担。目前国内已禁止使用如芬氟拉明等一批减肥药品。

　　吸脂瘦腿初期一定要记住下列阶段：

　　3周左右会瘀青;初期因为积血水抽空，加上静脉与淋巴循环需要重新建立，所以很肿，甚至体重先上升，等逐渐消肿后，体重才会下降;一个半月开始看到效果，三个月以后基本上才会稳定，到时，你就可以看到自己的大腿变细了。

　　大腿的脂肪分布往往不均衡，前侧脂肪堆积时，大腿前侧像弓状隆起，外侧和后侧脂肪堆积时，如同臀部下垂一般显得大腿特别的短，使大腿失去了美感，而且大腿内侧脂肪堆积，夏季两腿磨擦时，常会长出痱子等，会有难言的烦恼。选择最适合的吸脂瘦腿方法，可以有效改善大腿粗的情况。

　　吸脂瘦腿后应注意以下事项：

　　吸脂瘦腿后注意事项1、大腿部吸脂减肥三天后，吸脂部位开始温敷，全身还可泡澡，这样会加速复原，瘀血最晚三周消除;

　　吸脂瘦腿后注意事项2、大腿部吸脂减肥后，需穿塑身衣两至三个月;

　　吸脂瘦腿后注意事项3、大腿部吸脂减肥后，再加上完善的按摩服务，效果会更好。

　　（实习编辑：陈晶华）

　　很多女孩子都在寻求瘦腿的方法，试过各种各样的方法，运动按摩等等，有的人因为方法不当导致，脂肪与肌肉堆积使腿变得更粗了，有的人因为坚持不住，所以使脂肪反弹。其实不妨可以来试试爬楼梯的方法，因为爬楼梯是一种高热量消耗的有氧运动。别看是简单的爬楼梯，但是其中也有很多技巧的。

　　真正的爬楼梯并不像是我们平时的那样爬，真正的爬楼梯起到的功效是，先美化小腿消减腿部上的赘肉，然后，将消减臀部堆积的赘肉和紧实臀部肌肉。这样就可以塑形美体使小腿纤细有型，也使臀部丰满了。那我们就来学习一下，真正爬楼梯的方法。

　　先站在台阶的左侧，这样使台阶置于身体的右侧，用右脚踩在台阶上，左脚落在地面上。这时将身体微微的下蹲，注意膝盖弯曲的时候不可超过脚尖。此时你的重心就放在了右脚上，能支撑住身体的重量，再将你的左腿向外侧抬高，在最高处的时候稍作停留，等待数5个数左右，再将左脚踩回地面上。重复此动作8到10次后，换脚重复练习。注意在练习期间动作要标准，不可半途而废。

　　待你的体重有所减轻之后可以尝试反爬楼梯的方法，这也是一种能消耗高热量的运动。上楼梯时可以缓慢，但不可以停歇。注意这种高热量消耗的运动不适合高血压，心脏病等慢性疾病的人尝试。无论是利用台阶练习还是反爬楼梯动作都一定要标准，腰要挺直，抬头挺胸。尽量不要用整个脚掌着地，用脚尖或者脚跟来着地，这样可以来紧实小腿部的肌肉。

　　所以要是想让自己变得苗条起来，小腿变得纤细有型，爬楼梯的确是一个明智之举了。要把爬楼梯的运动坚持下来，不仅需要挑战的勇气，自然是需要坚强的毅力。所以当你下定决心瘦腿的时候一定要坚持住。相信在不久后，你的腿型就会变得越来越好看，身体也会越来越苗条的。