脸上的黄褐斑怎么去埴

　　爱美之心人皆有之，特别是现在很多年轻的女性特别重视个人形象，还有一些人因为长时间面对电脑或者是没有做好防晒工作，自己年纪轻轻脸上就出现了黄褐斑，这肯定会极大的影响到他们的形象，并且对就业以及婚姻也可能会有一定的危害。所以在出现这种疾病之后，她们也比较关心具体的治疗方案。

　　生活当中很多人都是因为内分泌失调才出现黄褐斑的。还有就是营养不良、身体缺乏维生素以及一些微量元素，或者是紫外线过度照射，一些人生活没有规律。都有可能导致黄褐斑加重，这时大家就首先要调节自己的内分泌失调，有的时候往往需要服用一些药物。还有要有足够的休息时间，自己千万不能过度熬夜。在出门的时候必须要做好防晒工作，即便是在冬天，大家也应该涂抹防晒霜。除此之外，要在平常也尽量少化妆，如果自己确实有化妆的需要，那么每天晚上也要彻底卸妆，否则化妆品残余物长期存在体内，那么也会导致肌肤暗淡，出现黄褐斑。

　　在平常也应该适当的摄取西红柿，猕猴桃以及富含维生素的食物，因为维生素c属于一种抗氧化剂，可以帮助人们去除身体内部的黑色素，帮助人们可以有效的淡化色素斑。柠檬中也含有丰富的维生素d。可以让肌肤滋润光滑。与此同时，我们也应该避免吃辛辣刺激性食物，更不要抽烟喝酒，应该多吃一些清淡营养的饮食。

　　脸上出现黄褐斑，肯定会让很多人感觉到非常气馁，甚至一些女性都不好意思去公共场所，所以我们就要采取好的方法进行改善，如果是因为内分泌失调引发的，这时就需要通过服用一些药物来调节内分泌，还有在平常也要有良好的生活习惯，要多吃一些清淡营养的食物。

　　黄褐斑也被称为是肝斑，属于面部色素沉着，血中雌激素水平过高所引起的疾病，主要与妊娠，长期口服避孕药和月经紊乱等因素有关。中医认为：黄褐斑是属于黧黑斑，是女性最常见的肌肤问题，主要是因肝肾不足、肝气郁结等因素造成不能滋养肌肤的。那么中医治疗黄褐斑有什么好的方法呢?下面来具体介绍一下。

　　1、准备菊花、白僵蚕、蚕蛹、玉竹、薄荷当茶来泡水喝，如果黄褐斑症状比较严重，可用煎服的方法来治疗。准备生地、熟地、当归、柴胡、白芷、白藓皮、白附子、甘草等用水煎服，也可制作成水丸每天服用，对治疗黄褐斑的效果是比较不错的。

　　2、白芨、白附子、白芷、白蔹、白丁香、蜜陀僧，准备好这些药物之后研成细末状，将少许的药末放入鸡蛋清调成膏状，临睡觉之前，用温水清洁面部，将紫药膏涂抹在色斑处，早晨起床之后再清洗干净，只要方可长期使用，一直到痊愈即可。

　　3、利用紫草、茜草、白芷、赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通，加入适当的水煮沸，利用外洗湿敷的方法来治疗黄褐斑，也可使用当归、香附、木贼草、桑叶加水之后煎取药汁，利用熏洗患处部位的方法来治疗黄褐斑，利用内服加外洗的方法来调理身体，治疗黄褐斑。

　　以上为大家介绍的是黄褐斑中医治疗方法，女性有黄褐斑的原因比较多，其中与自身的情绪会有直接的关系，女性要保持一个良好的心态，避免紧张或焦虑，避免受到阳光的直射，饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣或刺激性的食物，平时要做好护肤和防晒的工作，有了黄褐斑也不要太过担心。