小腿吸脂减肥

项目：吸脂来源：花容网 59次阅读 2019-12-19 小腿吸脂减肥

　　小腿吸脂的后会反弹吗？拥有细嫩修长的美腿是每个女性的梦想，不过现在很多女性都有小腿粗壮的现象，这不仅会影响了整体曲线的美丽，也会对心理造成一定的阴影。

　　问：小腿吸脂的后会反弹吗？

　　答：小腿吸脂的抽吸量需要严格规定来决定，如果抽得太多会造成很多并发症，因此，小腿吸脂对医生的要求是很高的，同时小腿吸脂术后的护理也是很关键的，手术后要加压包扎或穿强弹力袜，以利于尽快恢复。

　　小腿吸脂适用范围广，无绝对禁忌症，但是很多爱美者很担心手术后会反弹。其实，吸脂瘦身对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，效果理想，同时促进皮肤回缩，术后皮肤光滑、平整。吸脂瘦身中无痛感，吸脂瘦身后几小时，即可行动自如。

　　小腿吸脂的后会反弹吗？小腿吸脂术前24小时停止饮酒，术前2周停止吸烟。而在手术后除口服消炎药、更换敷料外，还可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合。

　　小腿粗的情况是分为好几种的，有肌肉型的，脂肪型的，还有浮肿型的，而很多人的小腿都是肌肉型的，就是肉很结实，一绷紧腿的话，就可看到一块块的肌肉，对于女性来说，肌肉型小腿确实是影响腿形的，那么要怎么办呢？我们可以通过一些方法来减肌肉小腿的，减腿前当然要选择了解一下它的形成原因了，下面来看看原因及瘦腿法。

　　小腿肌肉粗形成的原因：

　　1、长时间的穿高跟鞋；

　　2、走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。

　　3、不能急走，走过也要拉伸、放松。

　　4，曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。

　　瘦肌肉型小腿可从下面做起：

　　第一步：软化小腿肌肉一个月

　　从你开始决定瘦小腿那天起，第一，坚决不能再碰高跟鞋，第二个，不能快走，再急匆匆的事儿也要慢走。第三，注意走路姿势。30天不间断，每天下班回家之后就开始捏。

　　步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

　　步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

　　步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

　　步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

　　第二步（一个月以后），小腿运动+敲胆经

　　小腿——踮脚尖。在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作30*3组。运动后一定要按摩小腿，做拉伸动作。小腿拉筋运动（不止运动后要进行，如果穿高跟鞋，脱掉高跟鞋后马上进行按摩与拉筋）

　　上面就是减肌肉型小腿的方法，肌肉型小腿减起来相对是比较难的，因为它的肉是很结实很硬的，所以要想减下来，就得坚持按照上面的方法来做，坚持下来，相信肌肉小腿会慢慢得到改善的。