怎么有效瘦小腿

　　神经阻滞术瘦小腿简介

　　神经阻滞法是近年在国内出现的一种瘦小腿新技术，主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出、影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，内侧肌肉最破坏小腿部位的身体曲线。微创神经阻滞术就是针对看起来突出的小腿肌肉施行的手术，在膝盖后面的皮肤褶皱里切开约1-2cm左右，有选择性地阻滞支配小腿内侧肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。

　　神经阻滞术术后效果

　　因人而异，但大多数都是约1个月后开始，慢慢显出效果，约3-6个月后显出相对永久性瘦腿效果。如果还有脂肪，最好是把脂肪也一起吸出去，也可以在手术几个月后进行。

　　神经阻滞术注意事项

　　1、术后两小时内，尽量卧床休息，如果条件允许可以当天出院。

　　2、伤口在掴窝正中横纹内，长度不超过2cm，术后使用防水贴膜不影响洗澡。出院后每隔2~3天可自行更换防水创可贴。

　　3、术后2周拆线，拆线后立即使用减张胶布，防止刀口增生和变宽。3周后开始使用抑制疤痕药物，适当使用美白护肤品可以减少色素沉着。

　　4、术后立即使用弹力袜，最好穿一个月，目的是为了帮助肌肉功能的恢复和腿部塑形。

　　5、由于神经阻滞后小腿部分肌肉力量变弱，其他肌肉负重代偿性增加，所以在1周内小腿肌肉会感到无力、酸胀，个别人会延长到一个月左右，随着时间的推移会逐渐好转，不必担心。

　　6、术后小腿护理的原则：尽量减少小腿的负重，就是尽量不要长时间站立，目的是减少伤口的张力，减少小腿的肿胀。

　　7、术后尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的为了让肌肉舒张平整。

　　8、术后小腿的功能锻炼：如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大。

　　9、坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。

　　神经阻滞术瘦小腿优点

　　1：腿部曲线完美具有永久性

　　2：术后创口十分隐蔽微小，恢复后仅为一丝线痕，不易发现

　　3：微创进行手术拨离，术中几乎不出血

　　4：手术效果好，可减少腿围3－5CM

　　5：术中定位准确，安全有保障

　　6：立竿见影，术后效果即时显现

　　7：手术时间短，恢复快，无需住院

　　8：即达到美腿效果又不影响以后的正常生活。

　　许多年轻女性都有小腿粗壮的情况，主要是由于运动，导致小腿皮下堆积的脂肪绷紧，严重影响爱美女性小腿的形象，而吸脂瘦小腿是目前针对肌肉型小腿有效治疗的好方法，那吸脂瘦小腿术后要穿束身衣3个月左右吗？

　　吸脂瘦小腿术前准备：

　　1、吸脂瘦小腿术前3天受术者应每天洗澡;

　　2、为防止增加术中出血，影响术后伤口的愈合，受术者需要在术前停用药物、维他命及其他营养品;

　　3、术前24小时停止饮酒，饮酒会加速血液循环增加术中出血;

　　4、吸脂术前2周停止吸烟，吸烟会降低血中氧气的浓度，影响伤口愈合;

　　5、女性在小腿吸脂手术前需要避开月经期进行手术。

　　吸脂瘦小腿术后要穿束身衣3个月左右

　　因为小腿的皮肤较嫩，因此采用细管进行吸脂瘦小腿术。一般在吸脂后医生会进行缝线，7天左右爱美者到医院即可拆线。吸脂后适当的运动有助于恢复，在3——4天左右爱美者可以回归正常的工作和生活，没有影响。另外，做完吸脂瘦小腿术后要穿束身衣3个月左右，这样可以减轻腿部的肿胀和淤青，有利于塑形，两三个月即可很少复发恢复。