肚子吸脂后多久能瘦

　　不管做什么样的手术都会给身体带来创伤，腹部吸脂手术也是如此，部分女性因为腹部脂肪太多而选择抽脂手术，但是做完抽脂手术后小肚子发硬让他们惶恐不安，需要了解其常识以及副作用。

　　腹部吸脂后小肚子发硬正常吗？

　　大部分人群腹部吸脂手术后，会出现小肚子发硬的情况，这属于疤痕增生。凡是做有创伤的手术，手术区域都会有疤痕。虽然做腹部抽脂手术给皮肤带来的创面小，但给皮下组织带来的创面大，可能在皮肤下面形成广泛性的疤痕，只要操作医生临床经验丰富，而且对皮肤有很好的保留，那么脂肪的疤痕位置就会很深，并不会影响到其外观。

　　若做抽脂手术抽得太薄，一般两个月左右皮肤发硬，而且用手摸起来硬邦邦的，没有任何弹性，当出现此问题时应该及时去医院做相应检查，看看有没有必要再次进行修复手术。

　　腹部抽脂手术后的副作用

　　副作用一、皮肤色素沉着

　　部分患者的皮肤会出现色素沉着，当受到抽吸刺激时会加重此问题的产生，在抽吸部位可能有片状的色素沉着，大约需要两个月左右才能够消退。另外在做手术过程中会对皮肤的神经末梢带来损伤，局部出现暂时性的感觉减退，大约需要三个月让感觉恢复正常。

　　副作用二、吸脂部位出现了不对称

　　在做腹部吸脂手术时医生会使用吸管在皮下进行抽吸，不能用肉眼直接看到，短时间内可能会出现肿胀，所以在做吸脂手术时，要采取少量多次的原则。如果抽吸的不均匀或者抽吸层靠近皮肤会导致抽吸部位出现凹凸不平，这类人群需要使用比较细的抽吸针来修整，也可以通过注射颗粒脂肪的方式来矫正。

　　副作用三、局部皮肤出现松弛

　　如果是脂肪量过多或者局部皮肤弹性太差，会让皮肤出现松弛下垂的问题，轻微的松垂可在医生的指导下使用弹力绷带压迫，让其慢慢的消失，严重的松弛必须要通过手术的方式把松垂皮肤切除。

　　温馨提示

　　做腹部抽吸手术时要选择正规的医院，手术前要做全面的检查，对于器质性疾病以及慢性疾病患者来说，一定要谨慎选择，以免危及生命健康，做完手术之后要坚持体育锻炼，控制饮食，才能够防止反弹。

　　随着人们生活水平的不断提高，现在的人们对于美的追求越来越高，所以很多人都想拥有一个完美的身材，但是随着人们生活水平的提高，人们的饮食也越来越好，所以这是非常矛盾的，从而造成很多人都出现大肚子，不仅影响外在美观，对身体健康其实有很大的影响。

　　肚子上出现赘肉引起的原因也比较多，有可能是长期高脂肪的摄入所导致，也有可能是喝啤酒所导致，目前来说解决肚子上的赘肉方法有很多，比如说运动减肥也可以通过饥饿减肥，还有吸脂减肥以及偏方减肥等，这些方法都有不错的效果，但是只有选择适合自己的方法，才能够有利于自己的身体健康，尤其是对于饥饿减肥来说，如果控制不好度量的话，可能会对身体健康造成很大的影响，尤其是对于正处在生长发育关键时期的青少年来说，最好不要采用这种方法进行减肥。

　　平时需要多控制自己的饮食，尤其是在晚上睡觉之前，要摄入少量的高脂肪食物，平时进行适当的运动，可以制定一个合理的运动计划，比如说跑步和游泳或者比较简单的跳绳和俯卧撑等，对于减肚子都有很不错的效果，如果有条件的话可以报一个健身班到健身房，在专业的健身教练指导下进行适当的锻炼，专门针对于局部的脂肪组织含量降低和肌肉组织含量增高，来进行锻炼。

　　运动的方式比较多，比如说转呼啦圈，工作或者休息的时候也要注意自己的坐姿和站姿，正确的姿势对于赘肉的减去有很大的帮助。在吃完饭之后可以进行适当的散步，也可以通过腹部按摩等运动来减少腹部的赘肉。

　　总的来说，想要减掉肚子上的肥肉，还是需要制定适合自己的饮食和运动计划，平时要多注意控制，千万不要暴饮暴食，也不要摄入太多高脂肪的食物，主要是以清淡有营养的食物为主，适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，饮食对于减肥来说是非常重要的，要引起重视。