长色斑怎么办

　　许多患者总是感觉奇怪，为什么自己每天不断护理，付出了巨大的心力，却总是收不到什么效果。对此整形专家表示，影响色素斑形成的因素有很多，必须针对病因治疗才更容易奏效。

　　下面就随小编来了解一下影响色素斑形成的季节因素。

　　影响色素斑形成的季节因素主要分为下列四类：

　　（1）春季

　　皮肤对季节温度变化的反应相当敏感，万物复苏，皮肤随着气温上升，新陈代谢加强。同时，春天时皮肤毛孔扩张，抵抗力低，免疫力较差，并且，花粉、植物纤维等非常容易引起皮肤过敏。

　　（2）夏季

　　对皮肤最有影响的是日光中的紫外线，由于光照时间较长，易造成常见的雀斑、黑斑及晒斑和日光性皮炎。并且许多人都有一个错误的观念，认为夏天出汗多，皮肤不需要太多保养，也不需要用护肤品，因此到秋季时会突然发现皮肤变差。

　　（3）秋季

　　气温会逐渐下降，皮肤功能也随着降低，分泌也会减少。加上空气干燥，天气的忽冷忽热，易使汗腺与皮脂腺分泌失调，使皮肤失去湿润而变得角质粗厚，而且容易造成皮肤干燥。

　　（4）冬季

　　皮肤腺体分泌功能更加减弱，皮肤尤易干燥，毛孔收缩，血液循环受阻，易发冻疮。室内温度与室外温度温差大，皮肤在骤冷时面颊发红，毛细血管扩张，呈现血丝。寒冷可使皮肤表面角质层增厚，真皮纤维退化而导致皮肤变得厚而硬，且易产生深皱纹。另外，冬季饮食中酸性食品较多，易致皮肤过敏。这种情形在冬末到早春尤为显著。所以，这也是早春病增多的原因。

　　祛斑整形当前最热门方法介绍：

　　1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;

　　2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;

　　3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑;

　　4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;

　　5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;

　　6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

　　祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠斑、黄褐斑的方法还是当属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

　　消除黄褐斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。

　　1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

　　2、每天要保证充足的睡眠。

　　3、选择适当的护肤品。

　　（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

　　（2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

　　（3）避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。

　　4、注意日常饮食。

　　（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　5、上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，其实也可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：

　　（1）将冬瓜捣烂加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;

　　（2）将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15——20分钟后洗掉。

　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。