祛黄褐斑的方法

　　艾灸中医治疗疾病的传统方法，具有温经通络、调和气血、活血化瘀等多种功效和作用，如今这种方法多用来养生和美容，并且能够起到良好的效果，因此也受到了各个年龄层的人的喜爱。专家指出，艾灸同样也是治疗女性脸部黄褐斑雀斑的有效方法。

　　1、现代医学认为，雀斑等皮肤病是一种光损伤性皮肤病，也就是说皮肤过度照射会导致色斑加重。中医认为，雀斑发生与禀赋肾水不足有很大关系，肾水不足就不能荣华于面，从而形成雀斑，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，还有些患者是因为腠理不密，外卫不固，风邪外博，肌肤失于荣润而导致雀斑生成。

　　用艾灸治疗雀斑时，可选择的穴位包括了雀斑局部，大椎、曲池、三阴交。多采取艾条温和灸的方法，每个穴位可以针灸10-20分钟，以局部皮肤红润为度，每日或隔日1次，连续使用10次1个疗程。中医认为在色斑局部针灸可以疏通经络气血;刺激大椎、曲池等穴位可以疏风清热，行气活血;针灸三阴交，能够起到补肝脾胃，凉血活血的效果。

　　2、黄褐斑发病原因是非常复杂的，其中最主要原因为内分泌失调，而导致内分泌失调的原因包括了机体性激素和自主神经功能紊乱、使用某些药物或患有某些疾病等，还有些患者是因为皮肤受到了日晒日晒等外界物理因素刺激引发的。中医认为，发生黄褐斑与血液淤积、肾气不足、肝郁气滞、脾气不旺、肝血不足等，导致颜面不能受到润泽以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

　　艾灸治疗黄褐斑可选择的穴位包括了：四白、迎香、足三里、三阴交、肝俞、脾俞、气海、太溪、黄褐斑局部。常采用的针灸方法是艾炷无瘢痕灸，长黄褐斑的女性在睡前可以取1支艾条，点燃后在黄褐斑局部以及选定的穴位施灸，需要注意的是应该让皮肤距离艾条2~3厘米，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔天艾灸1次，连续艾灸7次为1疗程。

　　使用艾灸祛斑过程中也有很多注意事项，施灸后当天应该注意做好防寒保暖措施，治疗后不要立即使用冷水洗澡或洗手，保持情绪平稳，避免情绪起伏太大，饮食上应该以清淡为主，同时还应多喝一些温开水，不要吃一些生冷的食物。

　　晒斑是夏天常见的一种色斑，晒斑与以往的色斑有着明显的区别。晒斑形成的初期，会呈现浅红色、红色甚至深红色并且略突起的椭圆形色斑。在脸上几天时间后，椭圆形的红色斑点会破碎成零碎的棕色板块，这就是我们所说的晒斑。晒斑的到来，让很多妹子们为之苦恼，晒斑的去除自然方法是什么?

　　晒斑需立即去除的重要性

　　晒斑其实是皮肤对强烈紫外线光照作用的畸形损伤性反应，晒斑可以理解为由于黑色素的异常增加所导致的。晒斑最初是浅红色、红色甚至深红色且略微突起的椭圆形色斑，并非一开始就是褐色或者深棕色的色斑颜色，这时候晒斑在脸上并不稳定，对晒斑的及时去除，能够有效击退脸上晒斑，否则随着时间的推移，晒斑的状态逐渐稳定则会加大晒斑的去除时间、晒斑去除的难度以及晒斑去除的费用。晒斑最初形成时，采用晒斑的去除自然方法就能轻松去除晒斑。

　　去除晒斑方法

　　1、丝瓜祛斑法

　　把丝瓜放在太阳下晒干，再碾成粉末，然后在晚上洁面后，用清水调成糊，再涂在脸上有斑的地方，在第二天早上用温水洗掉，再按日常护肤步骤涂上祛斑霜，就可以有效祛斑，这是因为丝瓜中含有丰富的维生素和抗环血酸，可以漂白肌肤，丝瓜中还含有木糖胶等物质，对祛斑有一定的帮助，坚持使用就能有效祛斑，令肌肤更白皙。

　　2、密陀僧祛斑法

　　把密陀僧碾成粉末，每天晚上，用清水调匀，再均匀涂在脸上，二十分钟后，再用温水洗干净，然后再敷上祛斑面膜，长期坚持可有效祛斑，因为密陀僧含有金属小块，可以有效祛除脸上的黑斑或色斑，再配合祛斑面膜，双管齐下，斑点去无踪。

　　3、茄子祛斑法

　　把茄子洗干净，切成薄片再挤汁出来，涂在脸上有斑的地方，一日涂三次，坚持几天，可看到色斑淡化了，坚持涂十五天，就可以看到色斑已经没有了，这是因为茄子中含有丰富的维生素C、P，可以抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有分解作用，从而起到祛斑的作用，茄子是常的蔬菜，可谓是物美价廉的祛斑法宝。

　　4、柠檬水

　　柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。我们可以买新鲜的柠檬，将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

　　5、香芹绿叶牛奶面膜

　　将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待吸收后洗净。注意每天面膜最后当天做，当天用。

　　6、西红柿汁

　　人说经常吃西红柿可以美白皮肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有很好的效果。我们可以在西红柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持下去，日晒斑就会消失的无影无踪!

　　7、胡萝卜加柠檬法

　　2匙胡萝卜与适量的柠檬汁混合，涂在脸上做面膜，在20分钟后洗掉即可，可以去斑点。另外用萝卜汁西红柿汁混合做面膜，20分钟后用凉牛奶洗脸，可以有效的祛除晒斑。