北京煤医西坝河医疗美容医院
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【北京煤炭总医院】流感高发季，发热怎么办？
到了深冬，北京也已进入季节性流感等呼吸道传染病的流行季。在这个季节，谁一有点发热，就很紧张，会不会得了流感？是该在家观察还是该尽早去医院？该吃什么药？今天，我们请来了北京地坛医院感染科主任医师陈志海、蒋荣猛来给大家讲讲得了流感怎么办。
www.huaroo.net先要区分流感和感冒。普通感冒，一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。
流感则由流感病www.huaroo.net引起，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病www.huaroo.net性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。如果得了流感or感冒，怎么办？
得了流感，请一定要请假在家休息，避免传染给同事。如果发热较轻，吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。
但如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。
65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、有基础疾病的人出现流感样症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。
流感是有抗病www.huaroo.net药物进行治疗的，有证据证明，越早使用抗流感病www.huaroo.net药物效果越好，建议在48小时之内吃药，效果www.huaroo.net好。
如果是普通感冒，需要进行对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。
同时，在家休息也要讲究方法，病才好的快：
注意休息：作息规律，早睡早起。
饮食清淡：多喝白米粥
多喝水：正常成人一般每天饮水量1500ml-2000ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内，生病期间多喝500ml的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量。
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