天津市公安医院医学美容科

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天津市公安医院医学美容科瘦小腿的方法

局部的美感对于整体的身体曲线也是有影响的,尤其是现在的爱美女性,希望自己的身体变得凹凸有致,通过各种的方式进行塑体。那么,有的人就问,瘦小腿的方法。如果是专门只瘦小腿,就是*对那些不胖但是小腿天生粗壮的人来说的,凭着普通的运动来减肥,可能不仅不会瘦小腿,还会锻炼的小腿肌肉发达,使得小腿更加的粗壮。现在的整形技术这么高,一般的减肥塑形可以通过腿部吸脂手术来完成瘦小腿的目的。将小腿部位的脂肪细胞抽取出来,配合紧身衣的塑形作用,恢复以后小腿就会变得精致有形。

 

  小腿粗胖有原因:遗传基因影响,天生小腿骨骼不够修长,小腿肚子较大。解决方法:拉伸跟腱,提升小腿肌肉上升, 减少这个区域的松弛肌肉 ,转换为能量肌肉,改变肌肉走向。

  爱穿不适合自已的鞋,由于小腿线条不太美,想通过细高跟鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,造成小腿肌肉越来越外翻。解决方法:走路时重心放在脚的正中央;不走“八”字步,走正步;不穿太高、鞋跟太细的鞋。

  揉腿肚,做法:将腿平伸在床上,双手手掌夹住腿肚,然后旋转揉动,每一侧揉动20次-30次。

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