宁波世妍赴韩整形咨询

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宁波世妍赴韩整形咨询腹部松驰怎么办

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  在术后建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食。再完全恢复的时候,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。在饮食上海带,山药,冬瓜的都是非常不错的选择,炖汤或者是清炒的可以食用的呢,慢慢的松弛的就是可以调理的。平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食。而且在恢复后用热水袋热敷,促进血液循环,多做俯卧撑,仰卧起坐锻炼腹部的肌肉。而且长久坚持。

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