广州阳光树口腔门诊部医生
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广州阳光树口腔门诊部 牙齿变白要吃什么好
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现代人都非常在乎自己的形象，每个爱美人士都想拥有一口健康洁白牙齿，因为洁白的牙齿可以使人有自信的微笑，可以让一个人有好的心情，有的人喜欢喝太浓的茶，长此以往会导致牙齿发黄，那么，牙齿变白要吃什么好呢?
1、适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4、乳酪可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。
以上就是日常生活中通过饮食来使牙齿变白的方式，爱美者还可以通过去牙科医院进行洗牙。
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