广州暨南大学附属雅皓口腔医生
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广州暨南大学附属雅皓口腔 怎样让牙齿变白小窍门
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有很多人的牙齿也许都会出现变黑变黄的现象,很是影响整个人的颜值,在牙齿变黑变黄之后用刷牙这个方式是很难恢复原样的,而且时间久了就会出现口腔的等等疾病,那怎样让牙齿变白小窍门是?
饭后漱口,多喝水,保持牙齿清洁。日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
养成喝茶的好习惯。喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。*先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常**。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。
以上是对怎样让牙齿变白的几个小窍门的相关的描述,希望可以对大家都有所帮助。
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