东营同泰口腔医院 怎么才能让牙齿可以变白
洁白整齐的牙齿估计是很多人都会想要想拥有的,不过,很少有人的牙齿从一开始就是这种装态的,有时候一些生活习惯或者护理的方式不对,也会影响牙齿的健康,也就没有那么洁白且整齐了,那么,有什么好方法可以让我们的牙齿重新塑造一个状态呢?怎么才能让牙齿可以变白?接下来就为大家介绍一下。
1、慢吃苹果快吃糖
如果说你想让你的牙齿美白整齐又健康,那么,你就要坚持慢吃苹果快吃糖的原则。如果吃一个苹果超过15分钟,就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死,以**清洁口腔。吃糖却与吃苹果恰好相反,糖在嘴里含的时间越长,产生的乳酸就越多,发生龋齿的可能性就越大。吃完糖后,*好用白开水漱漱口,以保持口腔清洁。
2、泡菜让口腔不溃疡
对于经常口腔溃疡的人,这个时候不妨多吃泡菜,虽然泡菜曾被认为是垃圾食品,但是如果你有口腔溃疡,泡菜却是你的“救星”。溃疡的发生与维生素u的缺乏有关,如果患有口腔溃疡,大吃特吃维生素u丰富的泡菜,一定会获得意想不到的效果。
以上的这些都是生活中的一些小方法,非常的**,大家可以试一试。
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东营口腔医院 2021-06-01
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