沈阳米兰口腔(建筑大学店)

　　现在许多人都喜欢高颜值，因为高颜值会给人带来诸多便利，而牙齿是体现美的一个方面，如果面部在漂亮，可是笑起来露出发黄发黑的牙齿，也是有碍于美观的。那么牙齿如何才能变白?

　　物理美白

　　1、像拿铅笔一样握着牙刷

　　*好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

　　2、采用冷光美白牙齿

　　冷光美白牙齿技术是在*短的时间内与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。

　　3、定期更换牙刷

　　至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。

　　4、自制美白牙膏

　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

　　食物美白

　　1、桔子皮美白

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　2、酵母粉美白

　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。

　　3、柠檬汁美白

　　刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　4、花生美白

　　把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　5、墨鱼美白

　　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，乌贼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

　　上述所说的就是美白牙齿的方法，希望对大家可以提供**地帮助。