医院名称：祁门县人民医院整形美容科
医院地址：
安徽省黄山市祁门县中心南路16号
不吃晚饭能瘦脸吗
人们都希望自己的各个方面都是好的，脸是一个人的代表，每一个人都希望自己能够有一张完美的脸蛋，现在都流行小脸是标准的完美脸型，所以一些脸比较大的人会去做瘦脸，那么不吃晚饭能瘦脸吗?不吃晚饭对瘦脸具有一定效果，因为少了脂肪蛋白的吸收。
瘦脸方法
1.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能**预防面部赘肉横生。
5.指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。
6.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
以上所介绍的就是一些瘦脸的方法，希望对更多的人有帮助。
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