中山市博爱医院整形美容皮肤科|瘦脸瘦脖子怎样做_中山市博爱医院整形美容皮肤科

医院名称：中山市博爱医院整形美容皮肤科

医院地址：中山市东区城桂路6号

中山市博爱医院整形美容皮肤科|瘦脸瘦脖子怎样做

　　一副精致的脸型让个人看上去更加迷人，不管在工作中还是生活中都是受益匪浅的，但如果脖子不好看也会影响整个面部的容貌，所以为了让自己更加好看，这些人就会通过微整的方式来瘦脖子，那么瘦脸瘦脖子怎样做?

　　瘦脖子的方法有很多：扭头，平时在家没事或者在办公室的时候多扭扭头，左右扭转，尽量让自己的头往后扭，让脖子受到牵扯，增加脖子肌肉的运动量，促进脖子上血液循环，加速脂肪燃烧。除此以外，还可以做头部转圈活动。以脖子作为中心，让头向外转圈，速度不用太快，让脖子得到充分运动即可;按摩：洗澡的时候坐在浴缸中，让热水浸没过脖子，停留片刻，然后起来，用手在脖子上捏一捏按一按，是瘦脖子的快方法，早上洗脸的时候，用冷热水交替洗脖子，可以促进脖子血液循环，然后再用手轻轻拍打脖子。

　　瘦脸可以采用运动法：运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外；饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。　

以上就是瘦脸手脖子的一些方法，希望可以**的帮助到更多爱美人士。

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