天津恒大原辰美容医院医生
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天津恒大原辰美容医院|什么方法丰胸效果好
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很多的爱美的女人都有一个梦想，就是希望自己可以变成拥有迷人身材的女人，胸部是丰满挺拔的，再一看现实中的自己，胸部是特别平坦的，立马一点儿自信都没有了，什么方法丰胸效果好呢?看看以下的方法吧，大家学会以后可以试一下。
俯卧撑虽然动作相当累人，但它已经被公认为***的丰胸运动了。俯卧撑对锻炼胸大肌是非常**果的，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，并且会使胸部弹性增加。建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做15～20个，动作不一定要非常标准，但必须有有定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需5分钟，坚持三个月。
做扩胸运动非常简单，却能起到拉高胸线，让胸部更加挺拔结实挺拔的作用，同时还有防止胸部下垂，以及加深乳沟和向内收紧胸部的效果。你可以是空手，也可以双手各拿一瓶水，有节奏的前后做扩胸运动，每天两次，每次50下。做完扩胸运动后，*好结合胸部按摩。
在水中运动除了可以借助水中划动手臂充分扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水波对胸部进行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大，并且游泳有利于腹、腰肌的锻炼。
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天津市东丽区东丽湖路与东丽大道交汇处