新生医疗美容集团南京湖南路医疗美容门诊部
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新生医疗美容集团南京湖南路医疗美容门诊部|吸脂后怎么消肿淤青
每个女性都希望自己有个好的身材，一个好的身材会提高我们自身的气质，使我们都拥有个完美的外表，所以有很多人会通过做吸脂瘦身来提升自己不足的身材，那吸脂后怎么消肿瘀青块呢?
1、多吃膳食纤维高的食品
膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
2、多吃豆制食品
豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。还要避免食用生鱼片和一些生食类产品，这些产品中都含非常多的细菌，会加大抽脂手术后感染性并发病。在食物的服用上要主要卫生问题，尽可能少吃生的食物。
3、多吃些蛋白质少吃些脂肪
蛋白质可以提高新陈代谢率，因为身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。抽脂手术后食用蔬菜和水果的时候要注意好清洗问题，现在的植物种植在驱虫上用到了许多农药，服用了会让手术的切口愈合缓慢还可能出现瘢痕。
4、多吃富含维生素的食物
维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。
每个女性都希望自己有个好的身材，一个好的身材会提高我们自身的气质，使我们都拥有个完美的外表，所以有很多人会通过做吸脂瘦身来提升自己不足的身材，那吸脂后怎么消肿瘀青块呢?
以上介绍的一些食品都是对消肿瘀青块有帮助的，按这样去调理会使瘀青块恢复快速，希望对大家有所帮助。
江苏省 南京市 鼓楼区
南京市鼓楼区湖南路255号
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