中山爱汇星医疗美容医院|吃什么瘦脸**
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随着现在社会的进步发展,人们生活过的也非常的滋润,饭桌上的食物也是山珍海味,所以很多女性因为爱吃控制不住自己,使脸变的又圆又胖,但她们都想拥有一张瘦的瓜子脸,那么吃什么瘦脸**呢?
1、菠菜瘦脸:菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上,但是女性吃菠菜,除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外,对于想要瘦脸的爱美人士来说,菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助**地消除脸上的水肿,当脸上的水肿现象消除后,大脸也就会慢慢变成小脸了
2、运动法:将头抬起来望着天空,然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去,坚持这个姿势10秒,然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉,让脸变得更尖,将嘴鼓起来,和平时吹泡泡的时候一样,这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来,坚持10秒钟,长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉,让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
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