医院名称：盘锦盛蝶瑞希医疗美容整形诊所
医院地址：
辽宁省盘锦市兴隆台区人合综合楼C#1-50-146-8
盘锦盛蝶瑞希医疗美容整形诊所吃鹌鹑蛋会长雀斑吗？
盘锦盛蝶瑞希医疗美容整形诊所吃鹌鹑蛋会长雀斑吗？日常生活中会经常吃到各类的蛋，常见的有鸡蛋、鸭蛋等，鹌鹑蛋也是比较常见的一种食物，因为鹌鹑蛋的蛋壳上面有着一些斑点，所以民间流传着小孩子吃鹌鹑蛋会长斑点，这是不科学的。那么到底吃鹌鹑蛋会长雀斑吗?答案肯定是不会，吃鹌鹑蛋不仅不会长斑点，而且还对身体有很好的作用。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵.鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参".宜常食为滋补食疗品.鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称.近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。
鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨.功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨. 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品.鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等.但是鹌鹑蛋胆固醇太高,不宜多食。
以上介绍可以确定吃鹌鹑蛋是**不会长斑点的，但是因为其的特性，也不建议多吃。
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