医院名称：合肥现代女子医院
医院地址：
合肥市明光路与和平路交叉口
合肥现代女子医院吃什么能变白皮肤变好？
合肥现代女子医院吃什么能变白皮肤变好？光滑亮洁的皮肤可以带给人年轻的感觉，衬托出自身的气质与魅力，是每个女性所追求的。每个女性都希望拥有着白嫩的皮肤，一些自身不足的也选择对皮肤美容等方法加强对肌肤的呵护。那么吃什么能变白皮肤变好呢?
1、大家不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快美白嫩肤的效果。
2、冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白。
3、瓜子蛋青内服法
取西瓜子两三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果。
4、猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质熊果苷。另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善。
以上是对吃什么能变白皮肤变好问题的回答，希望对大家有所帮助。
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