兰州皓亚口腔

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医院名称:兰州皓亚口腔

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兰州皓亚口腔|不吃饭口臭怎么办

  口臭是因为牙齿不好所导致嘴里伴有臭味,口臭的出现会让人远离,也会让一个人感到自卑,不敢和他人交流,所以这些求美者也会想办法去除口臭,那么不吃饭口臭怎么办?

 

  除口臭的方法有很多种,只要平时勤加护理,并注意口腔卫生就可以**预防口臭的出现。平时在生活中不注意口腔卫生,不刷牙,不漱口,或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。预防口臭的方法:

  1、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖,有利于减轻口臭。

  2、选择正确的刷牙方法, 每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。

  3、进行舌面清洁,或选用能**抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

  4、饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类。

  5、激唾液分泌或使用替代物以清洁口腔。注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

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